Boa noite

Galera quero comecar a tomar oxandrolona 10MG e estou recioso devido a dosagem,  nunca tomei nada quero saber quanto tomo por dia pq diversos sites dizem dosagens diferentes tenho 83 kg e 1,68 de altura 23 anos comecei a malhar a um mes e estou muito focado e mudei completamente a alimentação quero saber tbm se a oxandrolona broxa sou muito preocupado com isso. 

 

Peco ajuda dos amigos ai e agradeço desde ja! 

2 minutos atrás, Sergio Felipe disse:

Boa noite

Galera quero comecar a tomar oxandrolona 10MG e estou recioso devido a dosagem,  nunca tomei nada quero saber quanto tomo por dia pq diversos sites dizem dosagens diferentes tenho 83 kg e 1,68 de altura 23 anos comecei a malhar a um mes e estou muito focado e mudei completamente a alimentação quero saber tbm se a oxandrolona broxa sou muito preocupado com isso. 

 

Peco ajuda dos amigos ai e agradeço desde ja! 

1.68 m e 83kg e 1 mês de academia... Imagino que a oxandrolona seja para emagrecer. Esqueça. Nadaelhor que dieta e exercícios.

Oxandrolona brocha? Sim. Qualquer forma exogena de testosterona ou derivados de dht (como a oxandrolona) vai influenciar a tua produção natural. 

Quer tomar anabols, procure um médico ou estude muuuuito antes de acabar fazendo bobagem.

A propósito, eu perdi 1kg por semana fazendo uma dieta cetogênica.

 

Pouco tempo de treino pra pensar em oxa, não?

@Sergio Felipe, com um mês de treino a resposta mais útil não é a dose, é o momento. Concordo com o @Foston.

Nos primeiros meses de academia o corpo responde como em nenhuma outra fase. Força sobe quase toda semana, a composição corporal muda rápido só com treino bem feito e dieta organizada, e com 83 kg em 1,68 m existe bastante espaço para perder gordura e ganhar músculo ao mesmo tempo, sem nada. Entrar com oxandrolona agora gasta um recurso que rende pouco nessa fase, e de quebra esconde o que você aprenderia sobre o seu próprio corpo: quanto comer, como ele responde ao déficit, que volume de treino você recupera.

Sobre a dúvida de libido, a preocupação faz sentido. A oxandrolona é um derivado da DHT e, como todo androgênio externo, faz o corpo reduzir a produção própria de testosterona. A supressão depende da dose e do tempo de uso. Como ela não vira estrogênio e substitui mal a testosterona em algumas funções, uma parte de quem usa sozinho relata queda de libido e de ereção, principalmente perto do fim do ciclo e nas semanas seguintes, enquanto o eixo ainda está voltando. Não acontece com todo mundo, mas não dá para garantir que não vai acontecer com você.

As doses diferentes que você encontrou existem porque cada site parte de um objetivo, de um sexo e de uma experiência diferente. Nenhuma delas foi pensada para quem está no primeiro mês de treino.

O caminho que mais vai render agora é acertar as calorias para perder gordura de forma constante, comer proteína suficiente e progredir carga no treino. Para achar o seu número de calorias, a calculadora de déficit calórico do site faz a conta com os seus dados: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/deficit/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.