Postado 14 de janeiro de 20187 anos Esse é o resultado de 6 meses de treino,por enquanto não tomo nada, nem suplementos, treino pesado e descanso bem os músculos só falta ajustar a dieta mas acredito que tô indo no caminho certo.
Postado 14 de janeiro de 20187 anos Em 13/01/2018 em 22:24, Daiannasantos disse: Esse é o resultado de 6 meses de treino,por enquanto não tomo nada, nem suplementos, treino pesado e descanso bem os músculos só falta ajustar a dieta mas acredito que tô indo no caminho certo. Sensacional!!!!! Ta linda e maravilhosa!!!! conte-nos sobre a dieta. O que fez p secar assim? bjs
Postado 15 de janeiro de 20187 anos Com toda a certeza do mundo está no caminho certo. A redução de medidas é visível.
Postado 15 de janeiro de 20187 anos Moderador Parabéns pelos resultados... Fale sobre sua rotina de treinos e alimentação...
Postado 11 de dezembro de 20195 anos Administrador Em 13/01/2018 em 22:24, Daiannasantos disse: Esse é o resultado de 6 meses de treino,por enquanto não tomo nada, nem suplementos, treino pesado e descanso bem os músculos só falta ajustar a dieta mas acredito que tô indo no caminho certo. Continuou evoluindo?
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.