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Preciso tomar Hipercalóricos?

Por Jon Jones
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Tenho 16 anos

54kg

1,70m

massa magra: 90%/ massa gorda: 10%

Estou fazendo dieta para ganhar massa e academia tambem, mas gostaria de saber se preciso tomar Hipercalóricos (se sim, gostaria tambem de saber a quantidade e quantas vezes por dia).

  • Respostas 3
  • Visualizações 652
  • Criado
  • Última resposta
Postado
1 hora atrás, Jon Jones disse:

Tenho 16 anos

54kg

1,70m

massa magra: 90%/ massa gorda: 10%

Estou fazendo dieta para ganhar massa e academia tambem, mas gostaria de saber se preciso tomar Hipercalóricos (se sim, gostaria tambem de saber a quantidade e quantas vezes por dia).

Hiper calórico serve apenas de suplementação da alimentação é apenas um extra! O mais importante de tudo é a alimentação.

  • 1 ano depois...

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