Postado 17 de julho de 20213 anos Autor 3 minutos atrás, Famama disse: Bom dia @Apollo Galenovai aí atualização de hoje 17/07/21. Peso:59,300 Força/resistência/cargas: Ganho residência a cada dia Treino: Treino conforme orientação mais sei que tô precisando trabalhar mais o abdômen. Acne: Não tenho. Líbido: Normal 0% a 100% na dieta:100% 0% a 100% na hidratação:100% OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): Tô me sentindo ótima nas minhas roupas, recebendo elogios😍 só que tem pessoas que chega pra eu e diz que já tô ficando muito magra, mais não ligo porque sei onde quero chegar😎 Algo que queira modificar na dieta: A dieta tá ótima, gostei de tudo! Só que esses próximos 15 dias não vou poder fazer o treino da academia, vou para fazenda mais vou fazer o hit e tentar fazer exercícios em casa. Aí você pode fazer as modificações na dieta que achar nescessário😊 OBS. Menstruação: estou , estava com a menstruação atrasada mais de 15 dias mais hoje ela resolveu chegar! Já é sinal de menopausa também? Bom dia a todos do fórum desculpa não sou eu que faz essa primeira parte da atualização e sou péssima com esse negócio de sistema.😔 e a @vitoriammme deixou na mão dessa vez. Tentei de todas as formas fazer como ela me ensinou não não deu muito certo 😃
Postado 17 de julho de 20213 anos Autor 24 minutos atrás, Famama disse: Bom dia a todos do fórum desculpa não sou eu que faz essa primeira parte da atualização e sou péssima com esse negócio de sistema.😔 e a @vitoriammme deixou na mão dessa vez. Tentei de todas as formas fazer como ela me ensinou não não deu muito certo 😃
Postado 17 de julho de 20213 anos 34 minutos atrás, Famama disse: Bom dia a todos do fórum desculpa não sou eu que faz essa primeira parte da atualização e sou péssima com esse negócio de sistema.😔 e a @vitoriammme deixou na mão dessa vez. Tentei de todas as formas fazer como ela me ensinou não não deu muito certo 😃 Quando precisar de ajuda.. pode pedir ao @Samu0808ou pra mim.. que nós te ajudaremos 🥰 2 minutos atrás, Famama disse: Eu fico impressionada com esse posterior … meu Deus 😨 é incrível!!! Você tá maravilhosa!!! E seguiu 100% a dieta 😍😍 e esse abd ? Sem palavras pra essa transformação 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Postado 17 de julho de 20213 anos Autor 1 minuto atrás, Isa disse: Quando precisar de ajuda.. pode pedir ao @Samu0808ou pra mim.. que nós te ajudaremos 🥰 Obrigada @Isavou pedir mesmo 😊 mais você acha que dar para o @Apollo Galenoconsiderar do jeito que tá ?🤭
Postado 17 de julho de 20213 anos Autor 12 minutos atrás, Isa disse: Quando precisar de ajuda.. pode pedir ao @Samu0808ou pra mim.. que nós te ajudaremos 🥰 Eu fico impressionada com esse posterior … meu Deus 😨 é incrível!!! Você tá maravilhosa!!! E seguiu 100% a dieta 😍😍 e esse abd ? Sem palavras pra essa transformação 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Obrigada querida mais meu objetivo é chegar a seu nível 😍 será se dar?kkk aquele nível de me pedirem para eu postar fotos fora do padrão 😁
Postado 17 de julho de 20213 anos Moderador 3 horas atrás, Famama disse: será se dar? Nesse ritmo, dá sim !
Postado 17 de julho de 20213 anos Moderador 6 horas atrás, Famama disse: BS. Menstruação: estou , estava com a menstruação atrasada mais de 15 dias mais hoje ela resolveu chegar! Já é sinal de menopausa também? Fluxo e quantidade= forte? medio? pouquinho? Está sentindo sensações de calor? Dor? Tristeza e alegria no mesmo dia ?Alguma coisa diferente? Essas fotos são com vc menstruada ? 6 horas atrás, Famama disse: Tô me sentindo ótima nas minhas roupas, recebendo elogios😍 só que tem pessoas que chega pra eu e diz que já tô ficando muito magra, mais não ligo porque sei onde quero chegar😎 6 horas atrás, Famama disse: Treino: Treino conforme orientação mais sei que tô precisando trabalhar mais o abdômen. Então nessa atualização irá fazer abs todos os dias.......ok? Sempre antes dos treinos.... Seguinte= vou pedir que vc faça um comparativo dessas fotos com sua ultima atualização. Aguardo.... PARABÉNS PELO SHAPE DE NOVINHA!
Postado 17 de julho de 20213 anos Autor 16 minutos atrás, Apollo Galeno disse: Fluxo e quantidade= forte? medio? pouquinho? Está sentindo sensações de calor? Dor? Tristeza e alegria no mesmo dia ?Alguma coisa diferente? Essas fotos são com vc menstruada ? Então nessa atualização irá fazer abs todos os dias.......ok? Sempre antes dos treinos.... Seguinte= vou pedir que vc faça um comparativo dessas fotos com sua ultima atualização. Aguardo.... PARABÉNS PELO SHAPE DE NOVINHA! O fluxo é médio sempre foi! Poucas vezes sinto cólica, acho que tô mais estressada do que sempre.rsrs
Postado 17 de julho de 20213 anos Autor Agora, Famama disse: O fluxo é médio sempre foi! Poucas vezes sinto cólica, acho que tô mais estressada do que sempre.rsrs As fotos foram tiradas cedinho enquanto tava o sinal kkk tiro sempre minhas fotos antes de comer beber água que é para a barriga não ficar grande kkk, e obrigada pelo novinha 😊 E vou providenciar as fotos Obrigada ❤️
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