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  • Olá, tudo bem meninas ? Ajudo sim... apesar que no caso delas um acompanhamento presencial é primordial agora no inicio, mesmo que seja o instrutor da academia. Deve-se tomar muito cuidado c

  • @Batata... Será que você poderia me ajudar realizando uma ficha de treino para elas ?! São primas e estão começando do zero agora, então pode ser igual para as duas. Obrigada 😊 Meninas, pedi uma

  • Muito Obrigada 🥰 Isso mesmo, além do mais, elas tem que aprender o movimento correto dos exercícios, construindo uma ótima consciência motora em cima de uma técnica de execução perfeita.   

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Boa tarde, @Agan81e @Batata...agradeço o tempo que tiraram pra me ajudar porém estou com problemas pessoais de saúde na família não consegui me concentrar na dieta e exercícios então nesse caso vou dar uma  pausa nas orientações não quero que percam seu tempo comigo preciso cuidar do meu emocional primeiro  agradeço pelas orientação. 🙏🙏🙏

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Agora, Lui disse:

Boa tarde, @Agan81e @Batata...agradeço o tempo que tiraram pra me ajudar porém estou com problemas pessoais de saúde na família não consegui me concentrar na dieta e exercícios então nesse caso vou dar uma  pausa nas orientações não quero que percam seu tempo comigo preciso cuidar do meu emocional primeiro  agradeço pelas orientação. 🙏🙏🙏

Força 

  • 7 meses depois...
  • 3 semanas depois...
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Em 09/11/2022 em 22:46, Diego00 disse:

Ainda bem para si! A sua decisão é a decisão certa! Cuidar do seu corpo é muito importante

Amigos, gostaria de vos aconselhar num site útil para vos ajudar nos vossos estudos. Diferentes artigos sobre tópicos interessantes. Por exemplo, artigo científico pronto para qualquer tema. Espero que o considere útil! Boa sorte com os seus estudos

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