Acabei de comprar essa belezinha aqui por 150$ na OLX

Agora teremos cardio em jejum!

Em 28/06/2024 em 20:45, durosbrutos disse:

Dia de peito e biceps e hoje consegui fazer abdomen kkkkkkkkkkkkk

Dia de hiit na esteira também

 

 

Marrentona, hein!! Isso ai! Sangue nos olhos que o shape já ta brabo!!!!

Boa noite! Treinei peito e biceps com uma amiga hoje na smartfit que tem ao lado do meu trabalho. Não gosto muito das aparelhagens, sou mais familiarizada com academias "brutas" pegada old school. Fiz aquele teste de bioimpedância e o resultado foi esse:

 

 

 

 

Editado 4 de julho de 2024 4 de Jul por durosbrutos
mandei o teste da amiga tb kkkkk

Um pouco de atualização de shape nesse final de semana de excessos (pra alguns). Minha mentalidade é muito blindada, tenho boa relação com a comida e geralmente tiro os finais de semana para descanso em quesito musculação. 

3 minutos atrás, durosbrutos disse:

Um pouco de atualização de shape nesse final de semana de excessos (pra alguns). Minha mentalidade é muito blindada, tenho boa relação com a comida e geralmente tiro os finais de semana para descanso em quesito musculação. 

f5efd928fb9a466c8186bbfba811af01.mov ea544e18cbbe43f3ab82d8f0705df118.mov 76e735e9678b4048a923547371b33bbe.mov

 

 

 

 

 

não sei se vai ficar a pré-visualização dos vídeos que anexei porque a interface é muito ruim pelo tablet

Shape cada dia melhor!

Shape bonito moça parabéns pelo foco 💪🏻

Eu vi um gatinho atrás de você subindo na árvore KKKKKKK! 

Tá forte ein! Para béns!

Não sei vcs, mas por aqui o trabalho continua e nunca vai parar...

 

 

Excelentíssimo físico!
Continue assim , que logo mais estará nos palcos!