10 horas atrás, Jehh98 disse:

Atualização 21/05/2024

Voltei pra mostrar resultado de mais um mês tomando Oxan 10mg/dia antes do treino, tirei um dia da semana (quarta) pra focar em abs e cardio, pensei em dar uma secada pro próximo ciclo pensar em um ganho mais limpo, estou fazendo meus treinos agora:

segunda - glúteo/posterior

Terça - costa  e bíceps 

Quarta - abs e cardio 

Quinta - Quadríceps 

Sexta - ombro, peito e tríceps + 30min de cardio

Se tiverem alguma sugestão gostaria de saber a opinião de vcs.

@Batata... @MashleMuscle

Muito bom está linda , tenho muita vontade de usar oxandrolona, mais devido a correia do trabalho ainda não tive tempo de focar 

1 hora atrás, MashleMuscle disse:

Secar+ que isso ? Só se vc fosse subir em algum palco ..

Não não, só estou mantendo a rotina até o ciclo acabar, aí depois já penso em aumentar as calorias pra ganho, faltam poucos comprimidos

1 hora atrás, MashleMuscle disse:

Tem risco de sacrificar massa magra de ela secar +

Eu preferiria ganhar volume, ficar enorme. Mas, vai de gosto. No meu entender, não há o que secar aí.

3 minutos atrás, Jehh98 disse:

só estou mantendo a rotina até o ciclo acabar, aí depois já penso em aumentar as calorias pra ganho, faltam poucos comprimidos

O ideal é ganhar COM o ciclo, porque, sem ele, a tendência é perder parte do que conquistou.

Seria o caso de pensar em algum esteroide de uso contínuo pós-ciclo.

9 minutos atrás, Jehh98 disse:

Não não, só estou mantendo a rotina até o ciclo acabar, aí depois já penso em aumentar as calorias pra ganho, faltam poucos comprimidos

Ok termine o protocolo quando acabar , marca a gente se o batata tiver sem tempo , ele passa as calorias excedentes e eu ajeito aquela que ele passou pra +, vc ainda está usando aquela dieta que ele passou ?

10 minutos atrás, Foston disse:

Eu preferiria ganhar volume, ficar enorme. Mas, vai de gosto. No meu entender, não há o que secar aí.

O ideal é ganhar COM o ciclo, porque, sem ele, a tendência é perder parte do que conquistou.

Seria o caso de pensar em algum esteroide de uso contínuo pós-ciclo.

Deca Foston ?

7 minutos atrás, MashleMuscle disse:

+, vc ainda está usando aquela dieta que ele passou ?

Sim estou mantendo

Agora, Jehh98 disse:

Sim estou mantendo

Blz quando terminar o ciclo , marca a gente pra nós ver como vai ficar a dieta de ganhos 

18 minutos atrás, Foston disse:

Seria o caso de pensar em algum esteroide de uso contínuo pós-ciclo.

Qual seria? E a Oxan dou uma pausa de 1 mês antes de pensar em voltar com ela? Pretendo fazer uns exames q me indicaram aqui depois de umas 2 semanas q tiver acabado pra ver se teve alguma alteração e postarei aqui tbm

1 hora atrás, Jehh98 disse:

Qual seria? E a Oxan dou uma pausa de 1 mês antes de pensar em voltar com ela? Pretendo fazer uns exames q me indicaram aqui depois de umas 2 semanas q tiver acabado pra ver se teve alguma alteração e postarei aqui tbm

NPP ou propionato de testosterona e somente da Landerlan, via transdérmica com seringas de insulina.

1 hora atrás, Jehh98 disse:

Oxan dou uma pausa de 1 mês antes de pensar em voltar com ela?

Pouco tempo. Os orais agridem o fígado.

 

10 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Vc precisa de comer mais..........(entenda mais....como muito mais).....olhe sua foto de lateral......seu corpo aguenta. 

Qual marca de oxa? A quanto tempo usando oxa ? Qual dose de oxa ?

Colateral?

CArdios na semana?

Peso de inicio...e atual ?

Quais macros da sua dieta ?

@MashleMusclecomo diz a @RenatinhaSA "sou membro" ....kkkkkkkkk

 

Bom.......vi que entrou....respondeu todo mundo......falou que vai continuar o "protocolo" (palavra zuada)......e não respondeu o que foi perguntado acima.

Esta pensando em outro hormônio........sendo que o básico esta "faltando"......

Outra coisa......se você mulher "não vive de estética" e ganha "muito" para isso.......

MULHER DEVE EVITAR TESTOSTERONA A TODO CUSTO!

No mais é isso.....sucesso nas suas "capsulas que faltam"......passou do "time" de parar......

Obrigado @Batata...por ser o único que respondeu alguma pergunta.

 

 

 

 

11 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Qual marca de oxa? A quanto tempo usando oxa ? Qual dose de oxa ?

Colateral?

CArdios na semana?

Peso de inicio...e atual ?

Quais macros da sua dieta ?

Marca King Pharma, comecei dia 11/03 tomando 10mg/dia umas 3hrs antes do treino.

Nao senti nenhum colateral, talvez o único possa ter sido leve aumento clítoris.

Estou praticamente no mesmo peso 63/64kg, faço cardio 2 vezes na semana.

Macros eu não calculei porém faço a dieta q o batata mandou aqui.

Desculpe não ter respondido antes como muitos comentaram eu não vi a sua.

8 horas atrás, Foston disse:

Pouco tempo. Os orais agridem o fígado.

Qual tempo recomendado de pausa ?

Editado 22 de maio de 20241 ano por Jehh98