Treino a 3 anos sempre tive está diferença no peitoral, já fiz exercício unilaterais arrumei a execução mais nunca melhorou.

Tudo normal aí, jovem. 

Eu sei que para nós, por vermos sempre, parece um desnível absurdo, mas não é! Ninguém tem um pado do corpo igual ao outro e é perfeitamente normal haver diferenças. Em verdade deve haver certa assimetria, porque fica estranho ter os dois lados idênticos.

 

 

 

Concordo com o Foston. Pela foto, não parece nada fora do normal.

Depois de um certo ponto, quando a execução já está boa e você já tentou trabalho unilateral, a diferença costuma ser mais anatômica do que erro de treino: inserção muscular, formato da caixa torácica, posição da escápula, dominância de um lado e até postura na hora da foto.

Eu não ficaria perseguindo simetria perfeita, porque isso não existe. O que dá para fazer é continuar treinando o peitoral com boa amplitude, controle na fase excêntrica, carga progressiva e atenção para não deixar um lado roubar mais que o outro. Supino com halteres, crucifixo/crossover bem controlado e máquinas convergentes podem ajudar a melhorar percepção e equilíbrio, mas não vão mudar inserção muscular.

Se não há dor, perda de força, retração estranha ou histórico de lesão importante, eu trataria como detalhe estético pequeno e seguiria evoluindo o conjunto.