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Exercício para afinar a cintura, mesmo com o pé quebrado?

Por Prika
em Tópicos sobre treinamento

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eu tenho 65cm de cintura e 98 de quadril, quero perder 3cm de cintura e 2cm de quadril

pri...faz aquele exercicio mesmo...melhor do q ficar parada...sem fazer nd ! eh só nao usar peso...só pra tonificar, como a carla disse !

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