UP.

Putz, o cara tá falando abobrinha em tudo quanto é tópico...

uhauauhauhauhauhauhauhuhauhu

Pena que eu perdi essa época do fórum.

Devia ser muito louca

Esta é uma seção: "ressucitar os mortos"???

O Claudio é um grande cara, sabe bastante, meio irrascível mas competente.

Tópico muuuuito antigo.

Tópico antigo, mas que contém umas informações MUITO legais.

Acho que seria ótimo se fosse unido ao tópico HIT FAQ (é claro, deletando os posts de zueira antes).

É um caso a se estudar, talvez valha a pena colocar a proposta aos outros moderadores.

eu ja pus o atalho no HIT FAQ..

nao precisam fazer mais nada..

nao precisam juntar os dois...

feito

xisuis, a galera q ta querendo começa HIT, precisa ler um pouco mais sobre isso cara...

aki num tem mto material, infelizmente....

vai no muscleover lah tem bastante....