Postado 15 de agosto de 200222 anos Quando tomar Whey Protein? Antes, e após o treino. Ou só após o treino? Me ajudem. Quero crescer. Valeu
Postado 15 de agosto de 200222 anos Antes de dormir toma albumina por ser de lenta absorção. É mais econômico.
Postado 16 de agosto de 200222 anos Opa,toma whey depois do treino e albumina antes de dormir como jah foi dito,e demanha se vc tiver condiçoes($$$$) tome um shake com whey tbem.Valewww...
Postado 16 de agosto de 200222 anos Opa,toma whey depois do treino e albumina antes de dormir como jah foi dito,e demanha se vc tiver condiçoes($$$$) tome um shake com whey tbem.Valewww...
Postado 6 de setembro de 200222 anos Toma whey de manhã, em jejum e antes de dormir. Depois do treino carbura com albumina e ovomaltine... [ Esta Mensagem foi editada por: Ruffe em 2002-09-06 15:35 ]
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