Esqueça a manutenção......não serve pra nada.......sature por 10 dias, terminei meu ciclo assim semana passada e foi a melhor vez que tomei. 3kg em 10 dias.

eu usei creatina durante uma semana e 1 dia !

usava qq hora, n queria nem saber, ganhei 3kg nesse tempinho, só n continuei pq em pó eh foda acaba numa semana (4 vezes nos dias é foda)

só n comprei outra pq tinha q gastar grana com coisa mais importante, mas proximo mes eu vo tomar!