Postado 23 de março de 200520 anos qnt mais pra frente vc senta, mais força vc tem q fazer,,, soh q do jeito q falam na tv é impossivel, em 14 dias nao da diferença nenhuma
Postado 23 de março de 200520 anos Eu comprei um e estou usando há uma semana e meia, daqui a uns 2 meses te digo se fez efeito. Por enquanto, já senti um enrigecimento maior no abdomen...
Postado 23 de março de 200520 anos se bem q o ab-swing já saiu de moda, agora oq emagrece é o ab-king pro
Postado 23 de março de 200520 anos Sabe o que é bom para definir o abdomem???? 1- Dieta 2- Exercícios Aeróbicos 3- Abdominais com Carga N.P. Na época que comecei a ficar com o abdomem definido fazia abdominal supra co 30 Kg no peito (montava no halter e metia bronca) e abdominal infra com +/- uns 15 Kg (botava as caneleiras e metia bronca) isso 3 vezes na semana, fazia 1 hr e meia de bike todo dia de segunda a sexta e tava fazendo dieta para perder peso...
Postado 23 de março de 200520 anos Sabe o que é bom para definir o abdomem???? 1- Dieta 2- Exercícios Aeróbicos 3- Abdominais com Carga Falou tudo.
Postado 23 de março de 200520 anos Sabe o que é bom para definir o abdomem???? 1- Dieta 2- Exercícios Aeróbicos 3- Abdominais com Carga N.P. Na época que comecei a ficar com o abdomem definido fazia abdominal supra co 30 Kg no peito (montava no halter e metia bronca) e abdominal infra com +/- uns 15 Kg (botava as caneleiras e metia bronca) isso 3 vezes na semana, fazia 1 hr e meia de bike todo dia de segunda a sexta e tava fazendo dieta para perder peso... YES!
Postado 23 de março de 200520 anos TUDO ISSO + THERMA PRÓ. EU CONSEGUI ABDOMEM TRINCADO COM OS 4 JUNTOS... ( DIETA, ABDOMINAIS C/ PESO, AEROBIOS E THERMA PRÓ)
Postado 24 de março de 200520 anos TUDO ISSO + THERMA PRÓ. EU CONSEGUI ABDOMEM TRINCADO COM OS 4 JUNTOS... ( DIETA, ABDOMINAIS C/ PESO, AEROBIOS E THERMA PRÓ) eu qria ganhar massa pra depois da uma secada com um queimador e aerobico
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