calos

Uso esponja só para fazer barra e mesmo assim minha mão tá calejada.

O que vem a ser essa esponja que vcs usam ae?

Eu sempre ia com uma tiara de pano no cabelo, em dia de treinar braço e costas, dae tirava a faixinha dos cabelos e usava nas maos!

Mas aumentei os pesos e a faixinha nao tava dando conta!

Tava enchendo de calos dae apelei para as luvas! Mas confesso que nao gosto de usar nao..

msm usando algo pra proteger to cheio de calor

O que vem a ser essa esponja que vcs usam ae?

Eu sempre ia com uma tiara de pano no cabelo, em dia de treinar braço e costas, dae tirava a faixinha dos cabelos e usava nas maos!

Mas aumentei os pesos e a faixinha nao tava dando conta!

Tava enchendo de calos dae apelei para as luvas! Mas confesso que nao gosto de usar nao..

Não lava prato não?

Como tem gente mal educado aqui né...vc se da o trabalho de responder ainda! Perde teu tempo nao rappah!

Malhar sem nada!

Depois pega o cortador de unha e fica cortando os calos, é uma puta terapia!

POXA, CARA! VOCE AINDA EXISTE EH????

LEGAL! APARECA MAIS DE VEZ EM QUANDO, HE HE HE...

***

Galera, eu treino sem nada - mas cada um cada um, não vou dizer que é coisa de viado treinar de luva ou algo assim.

Na outra academia que eu tava eu pegava uma esponjinha de vez em quando (academia de pedreiro sempre tem um cesto com esponjas de colchonete pra lá de encardidas - viu Laisla?) pq tinha umas barras meio escrotas de pegar. Mas nessa nova que eu to é tudo novinho e como eu acostumei as barras nem machucam mais.

Ah, e pegar cortador de unha pra tirar os calinhos é de lei mesmo

TW

eu treino no osso!!!!

calos UP!!!!!!!!!

naum gosto de nada disso pq geralmente a pegada fica meio prejudicada...eu naum me adaptei e por isso treino sem nada!!!!!

na boa!!!!

Eu uso luva, mas nem eh por causa de calos nao, eh pq minha mao eh mto oleosa(transpira mto uaheuioahe sei la), escorrega mto dependendo da barra q eu uso

Na verdade eu nem gosto de usar nenhum dos dois, pois para mim atrapalha, mas com certeza a mão chega uma hora que doi demais e ja cheguei algumas vezes nem treinar porisso, mais da pra levar sem luva e nada pois nem eh todo exercicio que pega tanto assim e doi a mao.