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Glutamina: para que serve? Como tomar? Vale a pena?

Por ABUTRE
em Tópicos sobre suplementação

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  • Última resposta
Postado
Eu axo muito $ e pouca comprovaçao cientifica..

Eu se fosse voce usaria o bom e velho whey! :wink:

exatamente

uzei e axei q foi $$$ jogada fora

Postado
Uma dose ideal seriam de 5g..

Use pelo menos a metade da dose..

Nao esqueça do malto :wink:

intaum eu deveria toma... xo v.... 6 capsulas..., nusss q bisurdo eahueha nem sei se vo gasta essa bagaça, vo dexa pro meu pai se ele precisa axo..

bom..

mais aproveitando,

tipo, tenho um saco e meioa de malto ainda, e to sem grana pra compra outro whey ou amino, q q eu faço? espera junta grana? ou continuo tomando o malto?

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