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Barra fixa ajuda a crescer?

Por Só Mais Alguém
em Tópicos sobre treinamento

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Logo tu Mike, uahuahauhahaua...faz quantas tu cosegue meu e complementa no Pulley, mas nunca para de faer barra qdo tu ve já tá fazendo três de 10.

é estranho!!!pq no pulley eu puxo 110kg que é um peso bom até :oops:

e na barra fixa eu travo legal

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