Postado 30 de junho de 200222 anos Gostaria de saber os melhores horarios para tomar albumina...e se a da marca neo nutri eh boa!!
Postado 1 de julho de 200222 anos ae velho a melhor hora pra tomar albumina e antes de dormir pois ela tem uma absorção lenta brother...
Postado 1 de julho de 200222 anos Em 2002-06-30 20:01, MAROMBEIRO escreveu: Gostaria de saber os melhores horarios para tomar albumina...e se a da marca neo nutri eh boa!! Os melhores horários para se tomar Albumina são: ao acordar, depois do treino e antes de dormir. Sendo que seria bom dar 6 horas de intervalo entre cada tomada.
Postado 1 de julho de 200222 anos TOMAR ALBUMINA 3X/DIA 3 COLHERES DE SOPA CHEIAS EH MUITO? OBS: TOMO +/- 4,5 LITROS DE AGUA/DIA VALEU!!! 666
Postado 3 de julho de 200222 anos também gostaria de saber se albumina 3x ao dia e com 3 colheres é muito, eu tomo 4 litros de agua por dia!!!!!!
Postado 3 de julho de 200222 anos Ae mano o certo eh tomar 3 colheres de sopa (45g) com 300ml d agua, duas vezes ao dia.....eu prefiro d manha e d noite......
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