Ai galera , alguem saberia me dizer o sistema que frank zane usava para o treinamento?Pois considero ele apesar da pequena quantidade de massa muscular em relação aos fisi. de hj , um dos fisi com maior qualidade que existiu com uma simetria perfeita....Alguem sabe algo sobre ele e seus treinamentos??abraço

https://www.musclenet.com/frankzane.htm

Divirta-se.

bons artigos. Valeu!

Pena que o vídeo não dá pra ver. É pago.

Estou tentando baixar um video com o titulo "Frank Zane Routine", se der certo eu aviso.

Poxa galera.....vcs são de de fé....valeu ai pela ajuda....abração

Em 05/01/2006 em 12:09, voglino disse:

alguem saberia me dizer o sistema que frank zane usava para o treinamento?