Poow, o pior é que eu neem gosto de chocolate kkk, minha alimentação é o mais rigorosa possível, acho que nn tem nada a ver com a alimentação não, tenho quase 100 % de certeza que é o jack, se souber de algum medicamento que possa evitar as espinhas durante os treinos com o jack poor favor me fale

a unica coisa q posso te falar eh pra n lavar o rosto mais de 3x ao dia; e quando lava-lo, fazer com sabonete adequado.

abrcss

a unica coisa q posso te falar eh pra n lavar o rosto mais de 3x ao dia; e quando lava-lo, fazer com sabonete adequado.

abrcss

Poow cara, não sabia disto nn, pode mesmo ajudar a evitar espinhas mesmo ?

pode. pele oleosa precisa ser lavada pra evitar espinha, mas se vc lavar mais de 3x ao dia, ela fica mais oleosa ainda.

Da uma pesquisada na net, brother. tenho certeza q vc vai achar dicas mais interessantes.

A umas semanas atras um doutor no assunto foi no programa DE FRENTE COM GABI. tenta achar no youtube.

abrcsss

Ola a todos, usei o jack 3d durante 1 mes e meio.

Minha força aumentou consideravelmente.

Supino Inclinado de 80kg cheguei a 120kg.

Ombro no aparelho de 60kg cheguei a 80kg.

Muita energia e força esse Jack3d me deu so que....

As vezes sentia tonturas e fraqueza, tendo dias que chegava a academia e retornava pois nao me sentia bem, esses efeitos aconteceram mais no final do pote e notei que o produto estava ficando com outra cor, de branco para marron, dae parei de tomar imediatamente.

As medidas nao mudaram muito mas tive uma melhora na definiçao.

O maior incomodo do uso do Jack3d foi a forma como deve ser tomado, 2horas depois do lanche e ter que tomar muitaaaaaa agua, eu como não tenho muito tempo e isso foi terrivel manter.

Concluindo não usarei mais.

Eu não sei se o mais incrível é o cara aumentar o supino de 80 pra 120 em um mês e meio, ou se é ele fazer isso sem aumentar as medidas.

Ola a todos, usei o jack 3d durante 1 mes e meio.

Minha força aumentou consideravelmente.

Supino Inclinado de 80kg cheguei a 120kg.

Ombro no aparelho de 60kg cheguei a 80kg.

Muita energia e força esse Jack3d me deu so que....

As vezes sentia tonturas e fraqueza, tendo dias que chegava a academia e retornava pois nao me sentia bem, esses efeitos aconteceram mais no final do pote e notei que o produto estava ficando com outra cor, de branco para marron, dae parei de tomar imediatamente.

As medidas nao mudaram muito mas tive uma melhora na definiçao.

O maior incomodo do uso do Jack3d foi a forma como deve ser tomado, 2horas depois do lanche e ter que tomar muitaaaaaa agua, eu como não tenho muito tempo e isso foi terrivel manter.

Concluindo não usarei mais.

ah vá ! kaozeiro detected !

rsrs. n eh tao impossivel; depende bastante.

Se o cara jah tinha treinado antes e esta retornando agora, é possivel.

Depois de 1ano parado, voltei com 60kg; 2 meses depois tinha dobrado.

No dia q tomei o sample de 1.m.r coloquei 130kg, mas n faço mais isso pq realmente n tenho estrutura corporal pra esse peso. Um passo em falso e é lesao permanente no ombro.

agora, se o cara tava treinando a 1 ano e por causa do jacked aumentou o peso assim, realmente eh KO puro.

ps: meu supino inclinado não é na barra. Na barra é mto mais dificil.

Ae cara algm pode me ajudar ???

esotu querendo tomar Whey+M-stane será q é bom ???

quero um suplemento bom msm forte q nao dé espinha pq tomei roacutan

e nao pretendo tomar de novo rsrs vleww

tenho 17 anos

1,90

peso 65kg

uhahuahua olha as pergunta que o matheus fazia no começo lol eterno