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Aeróbico em jejum: pode ser com caminhada ou deve ser com corrida?

acpn
em Tópicos sobre treinamento

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polemicas a parte...

aerobico em jejum feito de maneira correta da otimos resultados com o minimo de catabolização

tem topicos excelentes aqui tratando da maneira de executa-lo

abraços

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polemicas a parte...

aerobico em jejum feito de maneira correta da otimos resultados com o minimo de catabolização

tem topicos excelentes aqui tratando da maneira de executa-lo

abraços

Eu estou alternando o aerobico em jejum com o guerrilha cardio. Vamos ver como vão os resultados.

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