Já tomei alguns Prés , hj em diz fico no arroz integral e Frango , as vezes um comprimido de cafeína , ainda mais quando durmo pouco ..abçs..

Bom dia caros marombeiros!

Ontem pela parte da noite consegui treinar. Ainda to gripado, mas na coragem fui lá

Treinei Costas&Triceps.

Tomei 2 scoops 30 minutos após refeição!

Sento meu braço e ombro num formigamento monstruoso...

Treino foi excelente.

Força: Acima do normal

Fadiga: Normal

Vascularização: Acima do normal

Pump: Acima do Normal

Efeitos Colaterais: Pouco

Foco: Acima do normal.

Ontem foi o dia que senti mais vascularização. Saltou uma veia do meu ombro que lol

Hoje treinarei Perna e ombro. Mais tarde tem relato!

Abraço pra quem tá acompanhando...

Entendo Daniel_Sp, eu no começo tbm tava assim, mas ai começou a ficar corrido o tempo pra mim, ai nem dava pra fazer essa refeição pré treino...

Espero que esteja acompanhando o relato

Abç.

Salve salve galera!

Aqui vão os relatos de sexta e sabado!

Sexta: Perna&Ombro

Por motivos de horario, não pude tomar duas dozes, então tomei uma só.

Parece que meu corpo não absorveu o jack e não senti nenhuma reação. Foi tudo normal.

Força: Normal

Fadiga: Normal

Vascularização: Normal

Pump: Acima do Normal

Efeitos Colaterais: Normal

Foco: Normal.

Já hoje. treinei as 9h30. Levantei as 7h pra bater aquele café da manhã

As 9h tomei 2 scoops, passei na casa do meu tio pra treinarmos junto hoje.

Treinei Peito&Biceps.

Formigamento igual aos outros dias. Fiz um aquecimento na estera de uns 10min. e fui levantar ferro!

Simplesmente monstruoso!!!

Aumentei o peso em todos os equipamentos, fadiga zero e ainda foco e disposição 100000000000000000!!!

Força: Muito acima do normal

Fadiga: Baixíssima

Vascularização: Acima do normal

Pump: Muito acima do Normal

Efeitos Colaterais: Nenhum

Foco: Muito acima do normal

Hoje ir pra casa da namorada e aproveitar um churras pra repor a proteína

Forte abraço pra quem tá acompanhando.

Salve salve galera!!!

Hoje o treino foi hardcore!!!

Cada dia mais curtindo o Jack!

Treinei Costas&Triceps... 2 scoops (como sempre)

Força: Muito acima do normal (aumentei peso em todos os aparelhos)

Fadiga: Nenhuma!

Vascularização: Acima do normal. (Levantou uma veia que meu Deus o.O)

Pump: Acima do normal (Inchaço ao extremo)

Efeitos Colaterais: To quase morto aki, mas no treino nehum

Foco: Acima do normal (nem via quem tava passando do meu lado rs')

Amanhã voltarei postando o treino. Forte abraço, VAMO CRESCER!!!!

Salve galera...

To fechando o tópico. To ficando sem tempo pra postar os relatos aqui após os treinos, tá corrido!

Mas fazendo um resumão:

Jack3D é um excelente pré - treino. Tem muito a ver com o psicológico sim, mas com certeza ele da uma forcinha a mais

Estou muito contente com os resultados obtidos.

Ele ajuda na concentração, força e fadiga. Depois que o efeito passa, vc sente todo o cansaço do treino...

Espero que tenham gostado do relato.

Forte abraço a todos que acompanharam...

Beleza irmão, abraços