Avaliem Meu Treino Para Peitoral E Braço !

26 de Julho, 201214 anos

se é pra fazer 3 músculos no mesmo dia faça uma divisão assim então:

A: Peito/Ombro/Triceps

B: Costas/Trapézio/Biceps

C: Perna

Não gostei do treino, pq provavelmente você não está dando o descanso necessário...

Posta seu treino completo...

Sim a divisao do seu treino ta ruins nao da descanço para o biceps o melhor é o ABCx2 que o amigo coloco aki em cima eu to fazendo e to com otimos resultados to gostando muito flws

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Oxandrolona Salt Pharma original
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Oxandrolona Salt Pharma original

Agnes Nayara · 30 de Março, 20188 anos

Bom dia galera! Comprei uma oxandrolona da SALT PHARMA, nunca tomei desse laboratório antes, o pote da oxan veio com aquele selo que reflete na luz mas na caxinha não, devo duvidar da procedência? (Vou enviar foto) ela é de 20mg ( Vou tentar dividir pq minha dosagem é de 10mg) não é cápsulas é comprimido mesmo. Será q dividindo no meio perco efeito da droga? ps: a caixinha não veio com lacre e no pote ta escrito 100 tablets de 20ml e não 20mg. Esses erros são comuns em laboratórios?
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Agnes Nayara

30 de Março, 20188 anos

Cláudio Chamini

Agora mesmo1 min
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Guetta · 17 de Janeiro, 20179 anos

Boa galeral, há muito tempo acompanho o fórum e agora resolvi participar. Esse é meu segundo ciclo , mais a primeira vez com uso de Trembolona ... vou usar uma dosagem muito pequena e espero que der resultado ! mesmo os ganhos sendo mínimos eu já tenho um corpo legal e shape aparente estou em busca de um 'pump' mesmo (Vale lembrar que eu era bem acima do peso (80kilos) então estou a 6 meses em dieta e treino e não tive tanto ganho de massa magra já que o foco era secar )
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Guetta

17 de Janeiro, 20179 anos

Cláudio Chamini

13 minutos atrás13 min
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SaraSilva · 8 de Novembro, 20169 anos

Sou nova aqui e gostaria de algumas opiniões pois comecei recentemente a fazer exercício e estou com muitas dúvidas relativamente à alimentação. Não tenho muitas possibilidades mas gostava de ganhar peso com uma alimentação equilibrada e não sei que alimentos comprar, nem como ingerir mais calorias, o que é melhor ou pior etc. Tenho 52kg e 1.56, sei que estou no peso ideal mas gostaria de aumentar um pouco. Podem ajudar-me?
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SaraSilva

8 de Novembro, 20169 anos

Cláudio Chamini

22 minutos atrás22 min
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Cabo Araujo · 20 de Março, 20188 anos

Boa tarde a todos, o cipionato de testosterona que eu comprava em farmácia está em falta, não consigo encontrar na minha cidade. Nunca comprei pela internet, alguém pode me orientar onde comprar com segurança?
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Cabo Araujo

20 de Março, 20188 anos

Cláudio Chamini

32 minutos atrás32 min
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por favor me ajudem
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Tati Tiago S · 28 de Março, 20188 anos

Oi gente boa noite, Amores eu tenho 33anos pratico musculação ha 4 anos vou sem interrupções 5 vezes por semana,treino 2horas por dias Me alimento muito bem não consumo açúcar,gorduras evito embutidos nunca,bom tudo o que todos sabem,bom tenho 1.70 altura,67 kilos 68cintu,103quadril,64coxa O que acontece não utilizo nenhum suplemento,mais notei que tudo o que tinha pra ganhar já ganhei ,pensei em tomar anã ar hi tech alguem já tomou poderia me dizer o que achou do produto a todo c
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Tati Tiago S

28 de Março, 20188 anos

Cláudio Chamini

39 minutos atrás39 min

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