da pra fazer uma dieta com low carb, com alta ingestao proteica e ganhar massa???????????

nao....

ou va ganha peso ou perde peso...

nao tem milagre mano...vc tem que ter um foco...se vc nao tem e melhor ter um

cuidado com isso irmão

cara, tu tem q definir um objetivo só, senao nao vai conseguir nada

se ta muito gordo, com muita gordura na barriga, perde essa gordura, atraves de aerobicos e dieta hipocalorica, nada de chá pra isso, se ta em bulk e ganhando mt gordura arruma essa dieta ae q deve ta das piores, mas pelo q eu vi, vc ta bem perdido, o ideal é vc se focar mesmo

abraços

Infelizmente pressa não adianta. Você precisa é de foco.

E chá assim como maromba e uma boa rotina alimentar é estilo de vida e não suporte pra ficar bombadinho.

acho q ele deve ter lido eu falar do sene no topico do vitor...so pode ser isso

o sene deve ser tomado todo dia...ou seja, vc VAI PARAR DE TREINAR POR 2 SEMANAS...e vai tomar TODO DIA ELA...mas o que ela faz e tirar o inchaco do intestino...a gordura viceral e a subcutane PERMANECE

e vc vai desidratar..ou seja VAI PERDER LIQUIDO DE TODOS OS LUGARES DO SEU CORPO, ate mesmo dos MUSCULOS

se tomar uma agua excessiva, da pra evitar um pouco essa perda hidrica ne?

se tomar uma agua excessiva, da pra evitar um pouco essa perda hidrica ne?

nao mano...tu ate pode aumentar a quantidade de liquido..nada fica com o sene

tu evacua mesmo..direto...

nao mano...tu ate pode aumentar a quantidade de liquido..nada fica com o sene

tu evacua mesmo..direto...

deu ate medo kkkk, nossa vou perder um bruto volume muscular... comida e agua pra fora, efeito de 12h ne? ñ da mesmo pra treinar nesse periodo.... so se acordasse umas 6 da manha e fosse treinar a noite

deu ate medo kkkk, nossa vou perder um bruto volume muscular... comida e agua pra fora, efeito de 12h ne? ñ da mesmo pra treinar nesse periodo.... so se acordasse umas 6 da manha e fosse treinar a noite

pode ser..mesmo assim corre o risco do revertério la´..rsrsrsr

por isso que nao é bom ultrapassar 2 semanas de uso...

mas tb é arriscado exagerar a quantidade do sene quando for fazer o chá...

mas é só 2 semanas...se vc deseja fazer uma lavagem intestinal blz..mas nao espere perder gordura...se perder..sera minima...o que ele faz é desidratação

alguns atletas usam ele quando querem reduzir o peso antes de entrar em competição(e lutas)

mas nao de gordura...e sim de liquido e deixar o estomago mais vazio possivel na hora de se pesar

que medo do SENE!