NAO SE FAZ CUT EM VERÃOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

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pq nao....pq o metabolismo esta dedsacelerado devido ao calor intenso..

 

no inverno vc queima 2x mais calorias...tanto treinando, quanto descansando

 

 

questao de usar a cabeça....

 

a desidratação do verao é intensa...a queda de resistencia na atividade aeróbica tb...

 

quem quiser fazer, faça...corra num calor de 35 a 43 graus...e depois faça um aerobico numa temperatura ambiente de 15 a 28 graus(e se chegar nisso aí normalmente a temperatura despenca) no inverno e veja qual é melhor, qual vai dar resistencia, qual vai te dar mais intensidade

 

 

é preciso saber treinar...mas tb usar a cabeça tb, ser inteligente....em repouso a nossa TBM ate no inverno é maior

 

 

nem acompanho relatos de cut em verao, pq sei que dá fail...e se nao der, ocorre desidratação, e a pessoa pensa que é tudo gordura indo embora

pq nao....pq o metabolismo esta dedsacelerado devido ao calor intenso..

 

no inverno vc queima 2x mais calorias...tanto treinando, quanto descansando

 

 

questao de usar a cabeça....

 

a desidratação do verao é intensa...a queda de resistencia na atividade aeróbica tb...

 

quem quiser fazer, faça...corra num calor de 35 a 43 graus...e depois faça um aerobico numa temperatura ambiente de 15 a 28 graus(e se chegar nisso aí normalmente a temperatura despenca) no inverno e veja qual é melhor, qual vai dar resistencia, qual vai te dar mais intensidade

 

 

é preciso saber treinar...mas tb usar a cabeça tb, ser inteligente....em repouso a nossa TBM ate no inverno é maior

 

 

nem acompanho relatos de cut em verao, pq sei que dá fail...e se nao der, ocorre desidratação, e a pessoa pensa que é tudo gordura indo embora

 

Heraldão...dá um toque no teu amigo Ander sobre isso, ele tá em cutting...você que é mais chegado dele..kkkkkkkkkkkk

ah de boa não forcem

não existe isso DE SE NÃO FAZ CUTT EM VERÃO

afffffffff

isso tem nada haver, faça o cutt quando lhe for conveniente ¬¬

se for assim cara que mora em lugar que é frio tipo a russia faz cutt o ano inteiro ne? e o cara que mora na jamaica vive só de bulk

me poupem

melhor queimador = EC OU ECA

 

isso tu monta vc mesmo comprando e manipulando os ingredientes = pesquise.

 

agora se quiser um montado porem forte = STIMIREX

o melhor

 

abs

Que porra é essa heraldo? hahahah ta maluco?

 

O ideal é mesmo fazer antes do verão..  pra não chegar na praia roliço... manda nada impede de fazer cutting ou bulk em qualquer época do ano.

 

E de onde você tirou que no iverno o metabolismo é 2x mais rapido? Ao acaso você sai pelado na rua? Ou toma banho frio, banho de mar?  No inverno praticamente não se altera já que as pessoas se protegem do frio.

 

Se você falar que civilizaçõe mais primitivas tinham que aumentar a ingestão calorica em epocas mais frias, tudo bem, antigamente as coisas eram precarias. Hoje em dia isso altera muito pouco.

 

E tem outra, pro sujeito que mora na linha do equador então como faz? Verão o ano todo, faz cutt como?

 

E vou alem, se o pessoal faz cutting pra poder tirar a camisa tranquilo... com que objetivo o pessoal que mora nos paises frios fazem cutt? 

 

Você viajou legau nessa.

 

abraço

humildade, agente se vê por aqui !

E pro sujeito que mora em salvador? bulk desenfreado?

 

na boa com disciplina e persistenicia chega-se lá, olha meu bulk nada prejudicado pelas festas de ano novo...

alias o que mais vejo é cutt que começa dia 2 de janeiro e vai ate o carnaval kkk

01 de outubro é uma leva de cutt...

01 de novomebro... outra

 

01 de dezembro o cara ta ralado, não da mais tempo.. esses imendam o mes de dezembro e iniciam como o tae falou.. 02 de janeiro. hahhha