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Apollo Galeno
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Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
MashleMuscle e 2 outros reputou(taram) Agan81 por uma resposta no tópico
3 pontosO único que me preocupava era o cabelo, mas depois que o Foston me tranquilizou, eles até pararam de cair 😆 A voz, libido e clitóris modificaram com quanto tempo depois que vc início o ciclo?! Por enquanto os meus estão normais, vamos aguardar pq ontem eu fiz a minha segunda aplicação, ainda está muito recente. Mais a minha força já aumentou pacas !!! Bom demais, né ?! Eu faço depilação a Luz Pulsada em casa, tomara que não saia no bumbum e rosto 😬 O bom é que temos opções de depilação para tratar, né ?! Rsrsrsrs É Noixxxxx ... Obrigada 🙏🏻 😘3 pontos -
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
MashleMuscle e mais um reputou(taram) drika41 por uma resposta no tópico
2 pontos@Agan81 uma semana mais ou menos, mas eu estou com a testo nas alturas. Não sei se já estava alta e deu um pouco quando iniciei o ciclo, enfim não sei explicar. Hoje completo 2 semanas usando, as pessoas já estão notando diferença na definição do meu braço, acredita? Sensacional. Os efeitos colaterais estão se mantendo, não estão aumentando.2 pontos -
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
MashleMuscle e mais um reputou(taram) Agan81 por uma resposta no tópico
2 pontosDeus me livre, mas quem me dera ter essa imunidade 😅 Sorte da Zorra ... kkkkkk Na verdade fica a curiosidade se vai rolar colateral ou não, né ?! Mulheres 😬 E aí queremos adivinhar quando vão aparecer !!!2 pontos -
Planejamento do 5° Ciclo
Planejamento do 5° Ciclo
Perfil Desativado e mais um reputou(taram) Degcastro por uma resposta no tópico
2 pontosOiiii... Não voltou ainda!!!! kkkkk2 pontos -
PROJETO HULK - CUTTING
PROJETO HULK - CUTTING
Apollo Galeno e mais um reputou(taram) MOTUMBO por uma resposta no tópico
2 pontoso que comprar importado? melatonina? gaba? magnesio? as 3? ok, ja comprei. apenas 4l? dado que a pandora toma 3,5l com metade do meu peso. fique em duvida. Eu faço atualmente HIIT 3x por semana. - 15s altissima intensidade (85-90% da capacidade cardiaca); - 15s baixa intensidade; esse ciclo se repete 20x somando um total de 10min. O treino HIT 5x na semana é feito pela @Cih_Pandora, que acabei copiando por engano quando copiei a dieta. "Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!) OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Fazer no Sábado e Domingo também. Fazer 5x na semana!! ( MASTER IMPORTANTE). " Qual dos dois devo fazer ou continuar?2 pontos -
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
MashleMuscle e mais um reputou(taram) Foston por uma resposta no tópico
2 pontosCo exceção da libido, os demais podem simplesmente não modificar. A propósito, os atletas que mais se destacam nesse esporte tem uma estranha "imunidade" aos colaterais. Já outras pessoas tem colaterais mesmo com doses mínimas: há meninas que perdem cabelo com 5mg de oxandrolona / dia e há outras que a voz modifica com doses mínimas de testosterona. Enfim, se se sabe usando.2 pontos -
PROJETO HULK - CUTTING
PROJETO HULK - CUTTING
Marcos...V e mais um reputou(taram) Apollo Galeno por uma resposta no tópico
2 pontosCompre no mercado livre e importada. Então quando for procurar digite o que busca e escreva importado. Projeto (cruise) # 1 a 12 semanas de Enantato= 150mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta 50mg). Utilize técnica subcutânea. Quanto a sua dieta vou manter os mesmo manipulados que sua namorada está usando visto que seus objetivos serão semelhantes até certo ponto. DIETA: 7:00 - 1 Refeição – Vit D 5000ui junto com refeição + 150mg de Vit C + 150g de Cafeina + 5mg de Ioimbina + Pholia Negra + Garcinia 5 ovos inteiros + 1 banana + 1 xícara de café 12:00 - 2 Refeição – 250g de carne de boi/frango/peixe + 200g de batata da sua escolha ou mandioca + 100g de espinafre + salada verde ou de cor laranja (obrigatório) + 1 colher de sopa de azeite extra virgem 17:00 - 3 Refeição – 150mg de Vit C + 150g de Cafeina + 5 mg de Ioimbina + Pholia Negra + Garcinia 30g de whey + 1 banana + 1 colher de pasta de Amendoin 19:30 4 Refeição – 150mg de Vit C + 250g de carne boi/frango/peixe + 200g de batata da sua escolha ou mandioca + 100g de espinafre + salada verde ou de cor laranja (obrigatório) + 1 colher de sopa de azeite extra virgem 22:00 - 5 Refeição – + Pholia Negra + Garcinia 4 ovos + 1 colher de pasta de Amendoin Agua= beber 4 litros de agua diaria e destes 1 litro no seu treino. Quanto ao HIT mantenha o que está fazendo e vamos ver as respostas do seu corpo frente a nova dieta..... Veja o que acha e me fale....... Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois....... As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados...... Se ficar mais de 15 dias sem atualizar ou postar entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa. Próxima Atualização: 04/10 TMJ2 pontos -
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
MashleMuscle e mais um reputou(taram) Apollo Galeno por uma resposta no tópico
2 pontoskkkkkkkk....... Acho que não.... Em compensação os músculos.....irão se tornar tudo colateral......kkkkk2 pontos -
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
MashleMuscle e mais um reputou(taram) Andressa Souza por uma resposta no tópico
2 pontosAeeee ela voltou! quebra tudo meeeeexxxmo! estou aqui tbm acompanhando e aprendendo! Sucesso!2 pontos -
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
MashleMuscle e mais um reputou(taram) Joaninha por uma resposta no tópico
2 pontosVai ser bem tranquilo. O que mais incomoda são os pelos mesmo. Demora pra aparecer colaterais2 pontos -
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
Alice Oliveira S. e mais um reputou(taram) drika41 por uma resposta no tópico
2 pontos@Agan81, to aqui os aguardando. Minha voz já ta um pouco zuada, clitóris aumentou, libido tbem. Tenho medo das espinhas, único colateral que me preocupa.2 pontos -
Planejamento do 5° Ciclo
Planejamento do 5° Ciclo
Foston e mais um reputou(taram) Perfil Desativado por uma resposta no tópico
2 pontosBoa tarde Marombas e Marombas Daqui a pouco chego com as BOAS novas sobre a execução do protocolo que Apollo propôs. Mantendo MM e baixando BF. Visualmente em mais seco... Vou sair e já volto com a postagem...2 pontos -
Métodos avançados de treinamento: vale a pena utilizar?
Métodos avançados de treinamento: vale a pena utilizar?
fisiculturismo reputou(taram) Fábio Moura Veras por a nota rápida
1 pontoOs métodos intensificadores (técnicas avançadas de treinamento de musculação) poderiam ser muito mais utilizados pelos musculadores para mais hipertrofia muscular. Os métodos de musculação mais conhecidos são: drop set; pausa-descanso; bi-set; tri-set; pico de contração; ponto zero; SST; FST-7. Para que servem esses métodos e quando aplicá-los? O métodos servem para aumentar a intensidade ou o volume de treinamento (o que gera mais hipertrofia) sem depender do aumento de carga (preservando as articulações e facilitando a periodização dos estímulos dos treinos por indivíduos que já se encontram no limite genético de força, isto é, que não conseguem mais aumentar a carga ou peso). Os métodos de musculação são relevantes para indivíduos que já contam com pelo menos 6 (seis) meses a 1 (um) ano de treino, isto é, para aqueles que já dominam a técnica perfeita de execução correta dos movimentos dos exercícios de musculação, com consciência muscular, cadência lenta e força próxima do limite natural. Em conclusão, os métodos valem muito a pena para indivíduos avançados na musculação, sendo excelentes para a manutenção dos ganhos de hipertrofia muscular, sem a necessidade de se abusar das cargas. Indivíduos iniciantes devem se preocupar mais com o aprendizado da técnica de execução correta dos exercícios de musculação, não havendo necessidade de adoção das técnicas avançadas de treino.1 ponto -
PROJETO HULK - CUTTING
PROJETO HULK - CUTTING
Cih_Pandora reputou(taram) Apollo Galeno por uma resposta no tópico
1 pontoNo seu caso siga seus 3 dias por semana....e se conseguir colocar mais 1 ou 2 é MUITO melhor.....Sabado e Domingo ......... Seria 4 litros mas suba mais 500ml então...... 4,5 litros de agua por dia! O estimulo de agua que estou dando para ela é diferente do seu. 3.....pois possuem melhor qualidade.1 ponto -
Força e resistência - Objetivo maratonas - Batata
Força e resistência - Objetivo maratonas - Batata
Perfil Desativado reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico
1 pontoSalve galera 19/09/2019 - quinta feira Aquecimento - agachamento livre + passadas = 1 serie Agachamento livre 5 x 3/3/2/2/1 x 220 kg Agachamento livre 3 x 6 x 140 kg + flexora 3 x falha Levantamento terra sumo 3 x 6 x 140 kg + extensora 3 x falha Levantamento terra romeno 3 x 6 x 100 kg + extensora 3 x falha Treino hoje foi destruidor, agachamento com 220 kg a execução foi curta principalmente na 3 ultimas series, era mais o desafio de sustentar o peso mesmo... Bons treinos...1 ponto -
Preciso de ajuda nos treinos
1 pontoBrigada. Mais este calor nao tou com muita vontade de comer fora da dieta mais nao. Agua tou bebendo 4,5 brincando ,e nem percebo . Estou amando ja meu corpo. Pouco dias de dieta sem furo e calcas ja largas na cintura. Peso ta ainda 53. Mais medidas ja diminuir muito e na barriga principalmente. Triste so pelo meu marido .como fiquei sem libido ele esta de castigo.mais nunca mais tomo nenhuma coisa por conta e sem acompanhamento de profissional que entende. Esta 20 mg de ox acabou comigo. Ainda bem q ja joguei no lixo .1 ponto
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Força e resistência - Objetivo maratonas - Batata
Força e resistência - Objetivo maratonas - Batata
Perfil Desativado reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico
1 pontoSalve galera 16/09/2019 - Segunda feira Supino reto + peck deck + crossover = 4 series Supino inclinado halteres + paralelas + flexões = 4 series Desenv militar + desenv máquina + elevação lateral drop-set = 3 series Tríceps francês barra + tríceps corda drop-set 3 series Abs barra fixa + abs militar + oblíquo halteres = 4 series 17/09/2019 - Terça feira Barra fixa pegada fechada + puxada alta pegada aberta + pulldown = 4 series Barra fixa pegada aberta + remada cavalinho + remada alta = 4 series Pullover 4 series Rosca direta 4 series Rosca martelo + rosca inversa 3 series 18/09/2019 - Quarta feira off Estou fechando a quarta semana... tudo de boa, boa demais, sem tosse, sem dores, sem irritação, sem acnes ... auto estima e libido altos, força muito boa, só alegria... Peso 85,1 kg Bons treinos1 ponto -
PROJETO HULK - CUTTING
PROJETO HULK - CUTTING
Marcos...V reputou(taram) MOTUMBO por uma resposta no tópico
1 pontook. Apenas para não ficar duvidas, seria landerlan, certo? Qual seria a dose e meia vida? para ja saber quantas preciso comprar. mantenho esse método por 1,5 mês (estou na segunda semana), depois faço 1 mês de treino de força. então o ciclo se repete, venho repetindo esse ciclo a 1 ano. continuo sentindo progressos na força e desenvolvimento. Este foi o plano passado para ela. Não tenho problemas quanto aos horários, nossas rotinas são compatíveis. Por hoje, comecei com a mesma dieta, com um acréscimo de 50% nas quantidades. DIETA: 7:00 - 1 Refeição – Vit D 5000ui junto com refeição + 150mg de Vit C + 150g de Cafeina + 5mg de Ioimbina + Pholia Negra + Garcinia 3 ovos inteiros + 1 banana + 1 xícara de café 12:00 - 2 Refeição – 150g de carne + 100g de batata da sua escolha ou mandioca + 100g de brócolis + salada verde ou de cor laranja (obrigatório) 17:00 - 3 Refeição – 150mg de Vit C + 150g de Cafeina + 5 mg de Ioimbina + Pholia Negra + Garcinia 30g de whey + 1 banana + 10g de glutamina 19:30 4 Refeição –Poll Food + 150mg de Vit C + 150g de carne + 100g de batata da sua escolha ou mandioca + 100g de brócolis + salada verde (obrigatório) 22:00 - 5 Refeição – + Pholia Negra + Garcinia 3 ovos + 1 colher de pasta de Amendoin Agua= beber 3 litros de agua diaria e destes 1 litro no seu treino. Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!) OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Fazer no Sábado e Domingo também. Fazer 5x na semana!! ( MASTER IMPORTANTE). Estou aceitando até marretada na cabeça para dormir melhor. ja vou mandar manipular.1 ponto -
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
Se seu cabelo não caiu com oxandrolona, não cairá com esteroide algum. rs Vá na fé que tem tudo pra dar certo 😄 Pelo seu histórico, não acredito que tenha colaterais com este ciclo. A diferença que vai sentir é na libido, por conta da testosterona.1 ponto
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Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
Obrigada, Carol ! Ja comecei a conversar com a Santa Marombinha para ela não me deixar carequinha 🤣🤣 Obrigada, Karol ☺️ @Foston Os colaterais podem aparecer em qualquer momento do ciclo ou é mais fácil no início ?! Não paro de passar as mãos no cabelo 🤣🤣🤣1 ponto