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Olá amigos, estou pensando em tomar GH da Universal. Qual a melhor forma de tomar? realmente é bom? tem algo melhor que ele ? Conto com à ajuda de vocês. Pensando em tomar com um Whey da ON.

Serei simples e objetivo... Primeiro pré-treino que eu tomo na vida, e só tomei pq ganhei de graça numa promoção do fórum da bb.com, junto com um CarnoCre que relatarei mais pra frente. Gosto: Hawaiian Pump, Terrível, me dava vontade de vomitar e queimava a garganta quando tentava tomar de uma vezada só, tem gosto de água com chiclete ácido. E fica um aftertaste de embrulhar o estômago o resto do dia inteiro. Foco: Inexistente com 1 scoop apenas e mínimo com 2 scoops. Acredito que seria equivalente a ter tomado um copo de café antes de malhar. Fiquei tonto várias vezes qndo abaixava pra colocar os pesos no chão, o que nunca tinha acontecido antes. Pump: Mínimo com 1 scoop, bom com 2 scoops, porém nada duradouro. 15 minutos depois do treino já nao sentia mais nada. Mas durante o treino foi sinistro, principalmente nos antebraços, nunca senti tão duro.. não conseguia nem dobrar o braço pra coçar o nariz direito. Recuperação: Boa com 1 scoop, ótima com 2 scoops. Acho que essa é a principal vantagem desse suplemento, é o mínimo que poderia proporcionar, com a tabela nutricional gigante desse jeito, tem 4 tipos de blends/complex diferentes. Antioxidantes, eletrolitos e o cacete... Overall: Deixou muito a desejar, quando tomo algo novo gosto de pensar q to tomando farinha e nada vai acontecer, pra evitar o placebão. Tomei 1 scoop no primeiro dia e não senti praticamente nada, mesmo nunca tendo tomado outro tipo de estimulante antes, nem sequer café, guaraná, etc. Mandei 1 scoop e meio no segundo dia, nada de mais tambem... Parti logo pra 2 scoops no terceiro dia. Notei que nos dias q eu tomo essa desgraça eu mijo no mínimo umas 10 vezes por dia, transparente. E fico com o estomago ruim o resto do dia, não sei se por causa do gosto ou por cause do próprio suplemento mesmo. Ou seja, não recomendo, nunca mais uso e nunca compraria esse negócio ai. Joguei as 5 doses q faltavam fora junto com o pote...

Procurei mais nao achei nada nesse tipo, ja li que uma quantidade abaixo de 5g de bcaa nao servia pa nada, nao sei se isso é so pra fisiculturistas, como eu nao quero ser fisiculturista e quero so aumentar massa muscular e depois definir eu estava pensando em comprar um bcaa pra dar uma foça, ja tomei esses em capsulas mais andei olhando alguns em po e parece q compensao mais, oq acham desses: http://www.corpoperfeito.com.br/produto/BCAA-Powder-IntegralMedica http://www.corpoperfeito.com.br/produto/BCAA_Stack_Universal alguem ja usou ou recomenda algum desses?

Real Gains UNIVERSAL relato (review) http://www.youtube.com/watch?v=Daz0YQE7YQw

Ola Galera, Boa Tarde. Ainda sou um pouco novo nos treinos, mas ja estou fazendo o uso de suplementação. Hoje tomo Pre Treino BCAA + Creatina e Pos Treino Creatina + Whey. Tenho a seguinte duvida: Estava tomando a Creatina Alemã(uma que vem num pote verde e que tem o selo CREAPURE). Apos o termino deste pote troquei de marca, e passei a tomar a creatina Univesal, uma que vem num pote preto. Gostaria de saber se tem alguma influencia na troca de marca ? Se pode causar algum efeito? Algo do genero. Por quanto tempo posso ficar tomando seguidamente a creatina? Obs: Neste pote da Universal(Preto) tb tem o simbolo da CreaPure no rotulo. Valeu Galera. Abs LMS

Bom Pessoal, sou novo aqui e vou relatar minha experencia com o suplemento Animal Cuts. Começei hoje tomando 1 pack de manhã! Vou tentar postar todos os dias como anda e em seguida posto minha dieta! DIETA - • 1 PACK 6:45 • REFEIÇÃO 1 (DESJEJUM) 7:10 60 gramas de aveia [33.5c/187kcal] 150 gramas de peito de frango [43.5p/0c/226kcal] • REFEIÇÃO 2 (MEIO DA MANHÃ) 10:20 30 gramas de Amendoin Cru [15/150kcal] • REFEIÇÃO 3 (PRÉ-TREINO) 12:35 100 gramas de feijão preto [24c/131kcal] 150 gramas de peito de frango [43.5p/0c/226kcal] • REFEIÇÃO 4 (PÓS-TREINO) 15:00 200 gramas de peito de frango [56p/0c/302kcal] 1 fatia de pão preto (integral) [15c/70kcal] • REFEIÇÃO 5 19:00 2 ovos inteiros [19p/15g/240kcal] • REFEIÇÃO 6 21:30 150 gramas de peito de frango [43.5p/0c/226kcal] 20 mls de azeite de oliva extra virgem [18g] • REFEIÇÃO 7 – 22:30 3 ovos inteiros [19p/15g/240kcal] - Hoje começei tomando 1 pack ( 9 comprimidos) as 6:45, depois as 7:10 comi peito de frango e aveia até aí tudo normal.. uma diferença foi quando fui pra aula que tive que ir no banheiro umas 5 vezes, por causa do comprimido que contem diurético.. Fora isso tudo normal!