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Gostaria de opiniões, após um ciclo 7semanas com primo e oxan minha testo, sou mulher 35 anos, bateu 430 a total, retornei ao médico que disse que com certeza tem propionato na primo e que eu aramotizei porém não houve virilização. Agora me prescreveu 0,3 de boldenona + 0,3 de masteron aplicando segundas e Quintas. E oxandrolona de 10mg 1 x ao dia com 1mg de EXEMESTANO. Pesquisei sobre esse exemestano e perguntei a outros médicos q disseram para eu não tomar, mas meu médico insisti ser importante. Qual opinião de vcs por favor

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2 horas atrás, Laura Botelho disse:

Gostaria de opiniões, após um ciclo 7semanas com primo e oxan minha testo, sou mulher 35 anos, bateu 430 a total, retornei ao médico que disse que com certeza tem propionato na primo e que eu aramotizei porém não houve virilização. Agora me prescreveu 0,3 de boldenona + 0,3 de masteron aplicando segundas e Quintas. E oxandrolona de 10mg 1 x ao dia com 1mg de EXEMESTANO. Pesquisei sobre esse exemestano e perguntei a outros médicos q disseram para eu não tomar, mas meu médico insisti ser importante. Qual opinião de vcs por favor

Sinceramente não vejo coerência nas prescrições do médico. Sua primobolan foi injetável ou comprimidos? Existem algumas drogas que são lidas nos exames como se fossem testosterona.

O ciclo mais atual poderia ter sido somente com boldenona, já que seu médico mistura 03 medicações (!!!!). Masteron é um esteroide que é quase o DHT em sua fórmula: vai elevar bastante a sua libido, inclusive. O problema do DHT reside na possibilidade de queda de cabelo. Outro ponto de destaque é que masteron deve ser ministrada em períodos mais curtos por conta da meia vida.

Como se não bastassem os absurdos acima, o seu médico lhe prescreve exemestano que é um inibidor e aromatase suicida: vai baixar bastante o seu estrógeno. Seria interessante apenas perto de uma competição, para diminuir a retenção, contudo, não é saudável deixar uma mulher sem estrógeno, um dos hormônios mais importantes para a mulher.

A verdade é que a regra (que obviamente tem exceções) é que médicos não entendem de ciclos com fins estéticos. Não há publicações acadêmicas sobe isso. A propósito, muito surpreende um médico prescrever boldenona, por motivos óbvios.

 

 

Edited by Foston

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2 horas atrás, Laura Botelho disse:

Gostaria de opiniões, após um ciclo 7semanas com primo e oxan minha testo, sou mulher 35 anos, bateu 430 a total, retornei ao médico que disse que com certeza tem propionato na primo e que eu aramotizei porém não houve virilização. Agora me prescreveu 0,3 de boldenona + 0,3 de masteron aplicando segundas e Quintas. E oxandrolona de 10mg 1 x ao dia com 1mg de EXEMESTANO. Pesquisei sobre esse exemestano e perguntei a outros médicos q disseram para eu não tomar, mas meu médico insisti ser importante. Qual opinião de vcs por favor

39 minutos atrás, Foston disse:

Sinceramente não vejo coerência nas prescrições do médico. Sua primobolan foi injetável ou comprimidos? Existem algumas drogas que são lidas nos exames como se fossem testosterona.

O ciclo mais atual poderia ter sido somente com boldenona, já que seu médico mistura 03 medicações (!!!!). Masteron é um esteroide que é quase o DHT em sua fórmula: vai elevar bastante a sua libido, inclusive. O problema do DHT reside na possibilidade de queda de cabelo. Outro ponto de destaque é que masteron deve ser ministrada em períodos mais curtos por conta da meia vida.

Como se não bastassem os absurdos acima, o seu médico lhe prescreve exemestano que é um inibidor e aromatase suicida: vai baixar bastante o seu estrógeno. Seria interessante apenas perto de uma competição, para diminuir a retenção, contudo, não é saudável deixar uma mulher sem estrógeno, um dos hormônios mais importantes para a mulher.

A verdade é que a regra (que obviamente tem exceções) é que médicos não entendem de ciclos com fins estéticos. Não há publicações acadêmicas sobe isso. A propósito, muito surpreende um médico prescrever boldenona, por motivos óbvios.

 

 

Então Foston oq vc me sugere? Usei primo da medpharma injetável, 0,5 ml por semana usei por 7 semanas. 

Vou repetir o exame de sangue! Treino 6x por semana com personal, pesado! Estou com a Bolsa e Masterson aqui preciso secar um tanto de gordura sabe, dieta está 2 dias baixo carbo aí no outro coloco. 

 

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@Laura Botelho Podemos te ajudar sim a endireitar e organizar seus objetivos em alinhamento com as ferramentas que terá que utilizar para chegar lá. De ante mão já falo que possui muitos e graves equívocos no que lhe foi prescrito e orientado, @Foston já mostrou metade do Iceberg. Padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas e ai sim podemos lhe dar um norte ....(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos.

elisfitness.jpg

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26 minutos atrás, Foston disse:

Recomendo que responda o questionário acima 🔝 e vamos te acompanhando. :)

Foston por que tantas pessoas usam masteron e Boldenona combinados? 

Elas tem sinergia? 

Qual seria o intuito das duas juntas? 

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47 minutos atrás, Foston disse:

Recomendo que responda o questionário acima 🔝 e vamos te acompanhando. :)

Ok vou fazer todas as anotações e envio.

20 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Foston por que tantas pessoas usam masteron e Boldenona combinados? 

Elas tem sinergia? 

Qual seria o intuito das duas juntas? 

Pois é foi oq quem prescreveu me disse, seria para ganhar densidade muscular e perder gordura TB. Porém se aumenta risco de queda de cabelo pretendo tirar o Masteron, vou preencher tudo e vamos ver a opinião dos colegas. Vejo que vcs são muito conscientes e coerentes por aqui. Obrigada

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10 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Foston por que tantas pessoas usam masteron e Boldenona combinados? 

Elas tem sinergia? 

Qual seria o intuito das duas juntas? 

Sim! Tem sinergia por serem de famílias diferentes. Sinceramente acredito que a os últimos de ciclos de boldenona e masteron que aparecerem recentemente deveu-se tão-somente à coincidência. Talvez por uma tentativa de se escolher algum composto que dê efeito semelhante ao estanozolol, tendo menos colaterais. Outra opção é que o masteron, por ter certa  atividade anti-estrogênica, diminui retenções.

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Plena falta de informação.....

A boldenona normalmente não é usada em ciclo de ganhos e nem de cortes, e uma droga que demora a bater, tem meia vida longa, é o famoso droga " chocha". Por isso que normalmente acabamos por meter com outras drogas.........

Masteron é usada em 90% dos casos em ciclos de corte e 10% nos ciclos de ganho. No ciclo de ganho acabam por utilizar devido suas propriedades anti estrogenicas, porém nas doses de ganhos normalmente a taxa de conversão de aromatase acaba por ser superior a do efeitos anti do masteron. No corte o masteron é bem usado porque é anti estrogenico, diminui SHBG e portanto assim podemos usar doses menores de anabolicos bases como testo e assim diminuir mais assim  a possivel conversão em estrogeno bem como melhor e curta recuperação na TPC

Boldenona e masteron a inteligencia seria segurar a atividade estrogênica da boldenona, porem na minha opinião podemos usar melhores drogas e melhores combinações do que as duas citadas. Até porque não sabemos a sua atual estrutura e montagem do projeto.......

Vale lembrar que tudo é posivel se bem conduzida dentro de um plano alimentar, de treinamento e de descanso, porém não a mais eficiente e inteligente.....

Vale lembrar que o uso de masteorn tem suas peculiaridades fisicas, portanto, aguardamos as informações solicitadas....

TMJ

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    • By VNS
      Sou nova no Forum.
      Sou mulher Tenho 34 anos. Treino a 4 anos entre indas e vinda. Serio sem para a 1 ano. Dieta estou seguindo certinho, porém nao tenho balança. Fiz jejum intermitente e perdi 10 kilos  junto com a dieta low carb. Tenho muita dificuldade com perda de celulites mesmo bebendo 3 litros de agua por dia. Não tomo anticoncepcional a mais de 11 anos,porem tomei des dos 15 devido ovários policísticos e isto o medico me diz que oque faz no passado afeta agora depois de mais idade . Ja passei na endocrinologista e a mesma me passou tribulus ,maca peruana e turkesterone manipulado, como é pelo convenio ela diz nao indicar nada a mais que isso  .Tomei por  2 meses e depois parei de tomar. Tive problemas com feijão e o medico pediu pra me não comer mais, tive muita cólica intestinal  ,uma dor tão forte que cheguei a  falar pro médico que tava ser pior que o parto da minha filha. Enfim vamos no que me interessa . Vi relatos aki e vi que vcs ajuda muito as pessoas . Meus treinos eu nao estou sentindo dores. A única dor que sinto e na hora que estou treinando chega ate tremer os musculo e depois quando saio da academia vou embora de boa sem sentir aquela dorzinha pós treino. Todo treino que faço de quadricep eu acabo sentindo no outro dia somente dor nos glúteos . Nao procuro o dono da academia que monta o treino pra todo mundo devido a ultima vez ele ter me enrolado 20 dias pra me da uma ficha de treino . Achei absurdo. Entao estou fazendo um treino de 4 meses atras e ja sinto que preciso mudar pra ter um resultado no quadricep. Perde peso p me foi mais fácil que ganhar esta tão sonhada massa muscular . Me ajude por favor. Ciclo estou usando 20 mg de ox .que esta me ajudando na forca nos treinos. Libido caiu e nao sei o motivo.
      Como minha vida é corrida .faculdade academia e trabalho ,eu congelo minha dieta por 10 dias e assim por diante.

      Meus treinos estao assim
      Treino superior

      Puxada frente 3x15
      Puxada costa 3x15
      Supino reto barra 3×15
      Supino inclinado barra 3×15
      Remada alta no Cross 3×15
      Remada pronada no cabo 3×15
      Elevação lateral 3×15
      Tríceps na polia alta 3×15
      Tríceps coice na polia 3×15
      Bíceps na barra reta 3×15


      Quadriceps 

      Cadeira extensora  12x10x10 segurando dez segundos  
      Agachamento livre 12x10x10 em seguida passada com halteres 15 passada ida e volta pro agachamento
      Agachamento Hack 12x10×10 aumentando a carga
      Cadeira adutora 3x15 segurando 10 segundos
      Leg 45 12x10x10 pes centralizado em cada repetição seguida com pés virado pra fora
      Panturilha no leg 3x15
      Posterior

      Agachamento sumo no smith em seguida livre com anilha 12x12x12
      Elevação pelve 12x12x12 em seguida  no colchonete com halteres contraindo e segurando por 5 seg
      Stiff 12x12x10  aumentar a carga na ultima serie
      Leg Press 90 no smith
      Mesa flexora 12x10x10
      Cadeira abdutora 15x15x15
      Glúteos no Graviton  15x12x10
      Glúteos na Polia 3x15
      Avanço 12x10x10
       
    • By Frigga
      Abrindo novo tópico devido a atualização de projeto...
      Idade: 22 anos
      Altura: 1,65
      Peso: 66,8kg
      BF: 21,1% (Pollock 7 dobras e bioimpendância)
      Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Nenhuma
      Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nenhum

      Tempo de treino: 5-6 anos, mas só vim aprender o que era treinar de 1 ano pra cá
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      # 1 a 12 semanas de Sustan= 7,5 mg/semana (aplicação 3x na semana no dom/terca/quinta)= fazer subcutâneo com cada aplicação com 1ui.
      # 3 a 13 semanas= OXANDRO. 5 MG/DIA. 1 COMPRIMIDO 1 hora antes do treino.
      Sustan e Oxan da Advanced Labs
      Divisão de treino e horário do mesmo:
      Treino ABCD
      A- Peito, Deltóides e Tríceps
      B- MMII com ênfase em posterior de coxa
      C- Costas e Bíceps
      D- MMII com ênfase em quadríceps
      Treino às 15hrs
      Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia:
      Jejum= 1 colher de vinagre + 200 ml água morna + 5 mg de Ioimbina
      5:30hrs - 100g de Mamão  + 25g whey  + 1 xicara de café 
      7:30hrs - 3 ovos  + 1 Banana 
      10:30= 200 ml de chá de Hibisco
      11hrs - 100g mandioca/batata/cará + 120 g frango + salada a vontade (com 2 colher de azeite)+ 2 azeitonas + Vitamina D3
      13hrs - 1 colher de sopa de pasta de amendoim + 20g de farinha ou floco de aveia + leite bem pouco para dar liga + 1 gota de essência de baunilha (misturar tudo e se deliciar) 
      14:45hs- 5mg de Ioimbina + 1 xícara de café + 3g creatina + 1g beta-alanina + 1g Citrulina
      14:30hs- 100g mandioca/batata/cará/cuscuz + 120g frango/carne/porco  + salada a vontade (com 2 colher de azeite )+ 2 azeitonas 
      17hs- + 200 ml de chá de Hibisco + 1 xícara de café 
      20hs= 50g mandioca/batata/cará/cuscuz + 3 ovos + 1 colher de pasta de Amendoim
       
      Água= 3,2 litros de água diária pelo menos!! 1,2 litros durante o treino.
      Fotos: 



    • By girl_33
      Boa noite pessoal🤩 estou no meu segundo ciclo com o acompanhamento do fórum,meu objetivo é ganhar mais volume e peso.
      No último ciclo consegui bastante definição e perda de gordura principalmente no abdômen e costas.Quero focar no quádriceps e glúteos nesse ciclo para ganho de volume.
      Idade:32 anos
      Altura:1,63
      Peso:59 kg
      Medicações em uso: Nenhuma
      Problemas de Saúde:não tenho
      Tempo de treino: uns 8 anos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: oxandrolona landerlan 12 semanas 
      1 a 4 semanas= OXANDRO. 5 MG/DIA. 
      5 a 10 semanas = OXANDRO. 10 MG/DIA.
      10 a 12 semanas= OXANDRO. 5MG
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
      Projeto:
      # 1 a 12 semanas de Boldenona= 60mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)= cada aplicação subcutânea com 20mg ou seja 8ui 
      # 2 a 12 Semanas de Propionato = 12mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta)= cada aplicação subcutânea com 4mg ou seja 4ui
       
      Divisão de treino e horário do mesmo:
      Horário de treino às 19:30
      Estou seguindo o treino proposto pelo @Foston me indicou:
      Esqueça os dias da semana e siga os números:
      1 - Pernas - ênfase em quadríceps
      Agachamento ATG - 6 séries;
      Agachamento hack- 4 a 5 séries;
      Leg press - 4 a 5 séries;
      Cadeira extensora - 4 a 5 séries.
      Panturrilha / abdome
      2 - Peito e costas
      Supino máquina dois ângulos - 3 séries de cada;
      Peck Deck‎ - 4 séries;
      Puxador para trás - 4 séries;
      Puxador para frente - 4 séries;
      Remada baixa - 4 séries.
      Panturrilha / abdome
      3 - glúteos
      Elevação pélvica -  6 séries (ênfase nas cargas, isometria e repetições, até ficar dormente!);
      Levantamento terra sumô - 4 a 5 séries;
      Abdutor em dois ângulos - 4 a 5 séries de cada.
      Panturrilha / abdome

      4 - Ombro e braços
      Levantamento lateral e frontal, alternados - 4 séries;
      Desenvolvimento com alteres - 4 séries;
      Remada alta - 4 séries;
      Rosca direta - 3 séries;
      Rosca Scott - 3 séries;
      Tríceps na testa polia alta - 3 séries;
      Tríceps corda - 3 séries.
      Panturrilha / abdome
      5 - Pernas - ênfase em isquiotibiais
      Flexora deitada - 4 a 5 séries;
      Flexora em pé - 4 a 5 séries;
      Stiff - 6 séries;
      Leg press pegada alta - 4 a 5 séries
      Panturrilha / abdome
      Os descansos são a cada 3 ou 05 dias, dependendo da recuperação muscular.
      Panturrilhas são treinadas dia sim, dia não.
       HIT pós treino por 15 mim todos os dias.

      DIETA Atual:
      @Apollo Galeno estou seguindo a mesma dieta do final do ultimo ciclo, coloquei abaixo algumas coisas que se possível possa alterar na dieta
      Café: 06:30
      03 ovos fritos + 1 tomate + Salsinha + cebolinha + 01 xicara de café sem açúcar
      Lanche manhã: 09:00
      150 ml de iogurte natural 
      Almoço: 11:15
      70g de batata da sua escolha ou mandioca (pesar depois de pronto)
      100g de frango ou carne de boi ou peixe
      01 colher de sopa de azeite extra virgem
      Salada verde (sempre e obrigatório!)
       01 xicara de café sem açúcar
      14:30hs= 01 Colher de sopa de pasta de amendoim 
      Lanche tarde: 16:00
      40g de Whey  + 01 xicara de café sem açúcar
      Pre-teino: 18:00
      80g de carne de boi ou frango ou peixe + 70g de batata da sua escolha ou mandioca (pesar depois de pronto)
      Pós treino dentro da academia= 1 Banana
      Jantar: 21:00
      70 g de batata da sua escolha ou mandioca (pesar depois de pronto)
      100 g de frango
      01 colher de sopa de azeite
      Salada verde (couve ou brócolis)
      2 ovos
      Hidratação 3,2L de agua por dia . No seu treino 1,2 litros desse total!
      ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA:
      Estou com dificuldade de tomar café sem açúcar (demerara).
      Posso alterar o pré treino para as 17:30?
      No jantar não estou comendo ovos,posso fazer alguma substituição? sem ser abacate. kkk
       
      Fotos:




       
    • By Juju5858
      Boa noite pessoal! A um tempo atrás fiz um tópico perguntando sobre o uso da OXA. Até então estava fazendo o uso de anticoncepcional e havia começado a malhar a pouco tempo. Gostaria da ajuda de vocês pra conseguir fazer um ciclo bem sucedido (se acharem que eu devo)!!
      Sobre mim:
      Idade: 23 anos 
      Altura: 1,62
      Peso: 55 kilos 
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Parei com o anticoncepcional a 3 meses
      Problemas de Saúde: Nenhum
      Tempo de treino: Continuos a 6 meses (Já malhei antes mas passei mais de 1 ano parada)
      Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nenhum
      Dieta: 
       8:00 -  2 fatias de pão de integral/ ou duas bananas com avenía , café sem açúcar
      11:00 horas - Omelete com legumes 

      Treino das 12:15 as 13:15 ( no meu intervalo de almoço)
      13:15 Carne de panela com mandioca e arroz integral- / peito de frango assado com arroz integral e legumes entre outros... (compro aquelas marmitas fit congeladas, porque n tenho tempo para preparar)
      15:00 - Whey - 30 grs 
      19:00 - Sanduíche de pão integral com patê de frango/ salada de frutas s/ açucar (compro na faculdade, esse horário que chego)
      22:30- jantar, mesmo padrão do almoço.
      Sobre o cardápio não tenho muita noção de quantidade, vou comprar a balança, pelo que eu vi aqui é o mais correto... 
      Meu objetivo é ganhar massa magra e perder gordura. Principalmente a gordura das costas que tem me incomodado muito! Eu comecei academia pesava 49kg, engordei 6 kilos porém Acho que mais da metade foi de gordura rsrs, estava comendo muito carboidrato. 
      Além do treino e dieta estou fazendo procedimento estético, com aplicação de enzimas para ajudar na queima de gordura na região das costas. 
      Meu tempo é bem corrido, mas quero me esforçar o máximo pra ver uma boa mudança!! Consigo treinar no máximo 4 vezes na semana, vocês acham insuficiente? É oque eu consigo fazer, minha rotina é bem puxada, trabalho, estudo, cuido da casa e ainda tenho um bebezinho rsrs mas não quero que isso me impeça! 
       
      MEU TREINO A/B (Quem montou foi o instrutor da academia,  não sei se está correto)...
      SEGUNDA E QUINTA 
      AGACHAMENTO SMITH/ AGACHAMENTO HALTERES (BI-SET) 3X12
      LEG PRESS 3X12 E AGACHAMENTO ISOMETRICO 30SEG (BI-SET) 
      LEG PRESS 45 
      (PAUSA DESCANSO)
      MESA FLEXORA E STIFF BARRA (BI-SET) 3X12 
      CADEIRA EXTENSORA
      AGACHAMENTO SUMO HALTERES
      GÊMEOS SENTADO
      TREINO HIT DE 10 MIN NO FINAL
      TERCA E SEXTA
      Abdômen/ bíceps / dorsal/ ombro (não muito meu foco mas farei por obrigação) rs 
      TREINO HIT DE 10 MIN NO FINAL
      Pensei em um ciclo de 6 semanas com oxa landerlan
      1-2 5mg 1 hora antes do treino
      3-4 10 mg duas vezes ao dia
      5-6 5 mg 1 hora antes do treino
      Uma pergunta idiota: eu tomo a oxa todos os dias ou apenas quando for treinar? kkk
      aceito sugestões sobre tudo!!
      OBS: Pretendo iniciar o ciclo na próxima segunda dia 10.



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