Foto tirada HJ, imagem não e muito boa câmera 2.0 tenso.

Mais ta ai, o que acha o shape ta evoluindo ou não?

Mês que vem partindo pra 3° Fase com algumas mudanças na dieta.

Digam o que acharão, se to indo bem nesse cutting, lembrando que e o meu primeiro CUTTING.

 

Faltam ainda 30 dias, vamos que vamos!!!!!!!!

 

To meio retido hoje, mais da nada não, foco no objetivo!

shape ta aparecendo muito bom.. ta de parabéns ta sabendo fazer as parada! ta usando diuretico e oq mais? qe geito esta tomando o diuretico? passa as medidas..

No final da dieta, vou postar tudo, toda a jornada, alimentos. Tudo completo!

To numa semana do lixo bem consciente, pois aparti de segunda ate o final vai ser nenhum dia de lixo. E focado tbm na retenção, agora e a hora de mostra as fibras!

acompanhando o final aqui !

A imagem não e boa, câmera da webcam do notebook, mais tirei essa foto hj pra mostra as pernas.

No final do cutting vou usar uma câmera boa para sair boa as imagens.

Nada Homo sexual em!

muito bem parabéns' ta evoluindo

E ai amigo, depois passa pra nois suas medida antes e depois!!

Vou postar sim

ta pesando qto?