Vc costuma fazer abdominais com frequencia? seu bf ta bem baixo sim, se vc tivesse músculos no local então provavelmente els já teriam aparecido, qt tempo vc não faz um bulk? o melhor para desenvolver musculos é fazer um bulk e também treinar a região que vc tanto deseja...

Vc costuma fazer abdominais com frequencia? seu bf ta bem baixo sim, se vc tivesse músculos no local então provavelmente els já teriam aparecido, qt tempo vc não faz um bulk? o melhor para desenvolver musculos é fazer um bulk e também treinar a região que vc tanto deseja...

Nunca fiz bulk...

Estou treinando pesado abdomen... Sera que consigo hipertrofia-lo? Nao quero ganhar volume em outros lugares...

Nunca fiz bulk...

Estou treinando pesado abdomen... Sera que consigo hipertrofia-lo? Nao quero ganhar volume em outros lugares...

 

Conseguir vc até pode, mais é bem dificil... Não sei pq a nóia de ganhar massa muscular, se tu pode perde-la rapidamente num cutting, é bem mais facil perder a massa muscular do que ganhar...

Conseguir vc até pode, mais é bem dificil... Não sei pq a nóia de ganhar massa muscular, se tu pode perde-la rapidamente num cutting, é bem mais facil perder a massa muscular do que ganhar...

A nóia é pq sou baixa e ficar socada, pra mim, fica feio... To investindo nas abdominais com peso e aerobicos caprichados..

Boa sorte ai, se não resolver faz um bulk rapido que vc consegue...

Na boa, ficar mais gostosa não seria problema e com certeza te daria o aspecto que tanto quer,

 

tentar não custa nada e além disso está com suporte médico, atraca que tenho certeza que vai gostar

 

 

Na boa, ficar mais gostosa não seria problema e com certeza te daria o aspecto que tanto quer,

 

tentar não custa nada e além disso está com suporte médico, atraca que tenho certeza que vai gostar

to com receio de ficar socada...