Ainda continuo com a utilização dele, passei por uma nutricionista esportiva e ela me passou uma outra dieta e estou seguindo. A dieta que eu estava antes cheguei a perder 1kg de massa magra e 0.7kg de gordura. No final do mês estarei postando a nova medição. Efeitos colaterais sentidos é o suor excessivo, e bastante ansiedade, coração bem acelerado na hora de realizar cardio.

Franol parece que foi retirado das prateleiras.

caramba estou tomando esse termogênico e gostei muito muito mesmo, estava pesando 84kg e agora estou com 78kg em um mês e ainda fugir da dieta alguns dias.

o negócios é bom, estou terminando ele essa semana e estou com receio de algo para tomar e manter a motivação

mesmo acabando o pote ele ainda da aquele pique para malhar e o calor excessivo uhaauah

Muito bom mesmo, estou gostando.

Estava suando demais com ele ai pedi para a dermatologista um manipulado para diminuir sudorese, ai agora to mais tranquilo.

Eu estou mantendo o peso da balança, porém, não sei o que esta mudando na composição corporal. Irei pedir uma avaliação mais pra frente e posto ela aqui.

Parece que o Black Mamba comercializado no país também teve sua fórmula suprimida por exigência da ANVISA. Comprei no site Corpo Ideal e ele vem apenas com cafeína anidra (420 mg) na sua composição. Pena, apesar de a quantidade de cafeína ser mais do dobro da fórmula americana, não sei se o efeito é o mesmo. Tomei hoje d manhã uma cápsula e confesso que não senti nada de mais.

O detalhe mais importante deste relato está na medição que o @Jony Raider trouxe: na primeira dieta, foi 1 kg de massa magra embora para 0,7 kg de gordura. Ou seja, mais da metade do peso perdido não era gordura, mesmo com um termogênico forte rodando. Isso mostra onde está o resultado de verdade. O estimulante aumenta um pouco o gasto e corta a fome, mas quem decide se o corpo perde gordura ou músculo é o tamanho do déficit, a proteína da dieta e o treino de força continuar pesado. Bioimpedância também oscila bastante com água e carboidrato, então vale repetir sempre nas mesmas condições antes de tirar conclusão.

Os efeitos que você descreveu, suor excessivo, ansiedade e a batedeira forte no cardio, são o efeito esperado de uma combinação de efedrina com cafeína, a famosa ECA que o @fisiculturismo e o @TonyMontana citaram. Efedrina acelera o coração e sobe a pressão, e o cardio soma mais estímulo em cima disso. Batedeira durante o exercício é o sinal para reduzir ou parar, não para se acostumar. Palpitação irregular, dor no peito, falta de ar desproporcional ou tontura pedem parar na hora. Foi pelo número de eventos cardiovasculares que os Estados Unidos baniram os suplementos com efedrina em 2004.

@Big Ben, a versão sem efedrina vira basicamente um pré-treino de cafeína. Se a dose for mesmo de 420 mg numa cápsula, ela passa sozinha do limite de 400 mg por dia que as agências de segurança alimentar consideram seguro para adultos, sem contar o café e outras fontes do dia. Quem é sensível a cafeína sente insônia, ansiedade e taquicardia com bem menos que isso.

@rlv1204, 6 kg em um mês costuma ter bastante água e glicogênio no meio, principalmente no começo da dieta. É uma boa largada, mas a gordura de fato sai num ritmo mais lento. E a motivação que some quando o pote acaba é justamente o motivo para não depender dele: a dieta precisa funcionar sem o estimulante.

Para acertar o tamanho do déficit e não perder massa magra no caminho, a calculadora de déficit calórico do site faz a conta com os seus dados: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/deficit/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.