Meu nome é Victor, tenho 19 anos. Treinei musculação diversas vezes, porém sempre teve algo que interferia e eu precisei deixar de lado por um tempo. Já fui um obeso e graças à Deus primeiramente e segundamente à musculação, minha determinação e foco eu consegui emagrecer bastante.

Hoje tenho a estatura de 1m 85,5cm, peso 85kg, 9% de bf e estou firme na musculação à 5 meses. Quero ter um bom desenvolvimento com um ciclo de stano e dura, porém busco informações com alguns professores mas uns dizem uma coisa e outros dizem algo completamente diferente, queria saber o que seria melhor.

Fazer o ciclo de stano primeiro e o de dura logo depois, fazer o de dura primeiro e o de stano depois ou fazer os dois juntos? e como fazer? tmb queria saber à respeito da terapia pós ciclo, se tem alguma de acordo com esse tipo de ciclo que qualquer pessoa possa fazer sem problemas ( desculpe - me, sou novato nessa coisa de ciclo e não entendo muito :/ ) aah e já ia esquecendo, que suplementos terei que tomar durante o ciclo?

Boa tarde, pelo visto pesquisou pouco também né ? tem vários relatos por aí comentando sobre isso.. também sou novo nesse aspecto, no momento estou fazendo meu primeiro ciclo, pode mandar os dois juntos mesmo eu estava optando por fazer

1-8 Dura ( 500 mg semanais ) 

3-8 Stano dsdn ( 2ml por aplicação que da 100mg ) eu comprei a mais a stano entao estou pensando em 3-10 mais aí cabe a você ...

Não sou nenhum expert no assunto mais ja pesquisei um pouco .. estou so tentando ajudar 

Tpc vou fazer a serm's msm (Clomid + tamoxifeno ) 

Suplementos a seu critério , mais importante mesmo é a alimentação , to tomando whey, gluta, omega 6 , e um pre treino aí ...

 

Boliviano, o ciclo que o Crown falou é o padrão.

Vou contribuir por experiência própria. 

Comprem um protetor hepático (vem com silimarian, b12 etc) em uma farmácia de manipulação em torno de R$ 35 reais 30cps. (tomar desde o início por causa da STANO) (sem receita)

Comprar um anastrozol de 0,5 mg e tomar DS2DN para evitar a gineco e retenção. (algumas farm´s estão pedindo receita)

TPC SERMS só com Tamox. Se quiser recuperar mais rápido HCG 2500ui depois de 30 dias da última aplicação de Dura.

Polivitaminico, Vitamina E e D.

Suplemento básico: BCAA antes do treino e Whey, dextrose e gluta no pós treino.

Dieta nesse ciclo eu faria a mais limpa possível: Carbo de baixo indice glicêmico e muita proteina e 3 LITROS DE ÁGUA POR DIA

Abraço!

Victor, vou responder a pergunta e depois discutir o conjunto, porque tem bastante coisa a corrigir no que foi sugerido aqui.

Começando pelo essencial: 19 anos e cinco meses de treino contínuo. Essa é a fase em que o corpo mais responde sem droga nenhuma, e é também a faixa etária em que o eixo hormonal ainda está amadurecendo. Casos de supressão prolongada são mais frequentes justamente em quem começou muito cedo. Você mesmo contou que emagreceu bastante e que só agora conseguiu constância. Cinco meses de constância é o começo do começo. Se você mantiver isso por mais dois anos comendo direito, vai chegar num shape que hoje parece distante, e sem conta para pagar.

Sobre a pergunta em si, se fosse para escolher entre as três opções, a menos ruim é uma coisa de cada vez, começando pela testosterona sozinha, porque assim qualquer efeito que apareça você sabe de onde veio. Mas 500 mg semanais não é dose de primeiro ciclo, e o estanozolol adiciona pouco e cobra caro: hepatotoxicidade, já que ele é 17-alfa-alquilado mesmo na forma injetável, queda severa de HDL e dor articular com risco de tendinite.

Agora as correções sobre o protocolo sugerido.

Protetor hepático manipulado com silimarina e B12 não protege de nada nesse contexto. Não existe evidência de que ele impeça lesão por esteroide 17-alfa-alquilado. O efeito prático dele é psicológico e perigoso, porque quem acredita estar protegido estica dose e tempo.

Anastrozol de forma preventiva e fixa é um erro comum e caro. Estrogênio não é vilão a ser zerado, ele é necessário para libido, densidade óssea, perfil lipídico e função sexual. Homem com estradiol no chão fica sem libido, com articulação seca, humor ruim e HDL pior ainda. Inibidor de aromatase entra quando existe sintoma ou exame mostrando estradiol alto, com dose ajustada por exame, e não por precaução.

Sobre o HCG, o momento sugerido não faz sentido. Ele imita o LH e age no testículo, então é útil durante o ciclo ou no intervalo entre o fim do éster e o início do modulador, para o testículo não ficar atrofiado. Usar 2500 unidades trinta dias depois da última aplicação, quando o eixo já deveria estar tentando religar, atrapalha em vez de ajudar, porque adiciona feedback negativo bem na hora errada.

Sobre a TPC, tamoxifeno sozinho é uma opção defensável, mas a dose e o momento importam mais que a escolha. Com mistura de ésteres, o início costuma ficar em torno de duas a três semanas após a última aplicação, e a dose usual é 20 mg por dia por três a quatro semanas.

Dos suplementos citados, whey é comida em pó e resolve praticidade. BCAA e glutamina não acrescentam nada para quem já come proteína suficiente, isso está bem estabelecido. Índice glicêmico do carboidrato tem pouca importância no resultado final quando o total de calorias e proteína está certo. Beber água é bom, mas três litros não é regra mágica.

Se você for adiante mesmo assim, exames antes, no meio e depois, com testosterona total e livre, LH, FSH, estradiol, hemograma, perfil lipídico, função hepática e renal, e pressão medida em casa. E, na minha opinião, guarda isso para daqui a alguns anos.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.