@Loirafitness pode contar sua experiência quanto à retenção?

estou entrando na terceira semana e ja sinto diferença nas penas.. ainda o abdome inchado, mas sinto que tmb diminuiu.. em breve postarei o antes e o atual pra verem o que acham

Essa foto e da segunda semana...

Estou tomando uma capsl de 15 mg ao dia, mas estou pensando em começar a tomar 15 mg de 8 em 8 horas... O que acham?

Em razão do diferente zoom dado às fotos, ficou bem difícil comparar as diferenças no shape... ?

4 horas atrás, Alcance seus objetivos disse:

 

Tenha o mínimo de respeito pelo trabalho dos outros. O fórum não é lugar para fazer flood. Há pessoas trabalhando diariamente para a melhor manutenção da ferramenta e ao melhor atendimento dos membros. Então, por gentileza, tome teu rumo.

@Toxi canetada?

4 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Tenha o mínimo de respeito pelo trabalho dos outros. O fórum não é lugar para fazer flood. Há pessoas trabalhando diariamente para a melhor manutenção da ferramenta e ao melhor atendimento dos membros. Então, por gentileza, tome teu rumo.

@Toxi canetada?

O Dr. passou a caneta no homem hehe

Em 08/03/2017 em 19:32, fitlari21 disse:

sera que é normal se sentir inchada ?

Estou acompanhando seus relatos, eu tbm estou me sentindo inchada! Estou tomando 15mg por dia e minha dieta está em torno de 1.000 a 1.200 cal.... Já faz 1 semana, mas não baixei nenhuma grama ... Será que estou no caminho certo?  Estou com medo desse "trem" começar a fazer efeito reverso kkkk 

21 minutos atrás, Thainá Goulart disse:

Estou acompanhando seus relatos, eu tbm estou me sentindo inchada! Estou tomando 15mg por dia e minha dieta está em torno de 1.000 a 1.200 cal.... Já faz 1 semana, mas não baixei nenhuma grama ... Será que estou no caminho certo?  Estou com medo desse "trem" começar a fazer efeito reverso kkkk 

O tópico está parado desde março 

10 horas atrás, FitCoupleHim disse:

O tópico está parado desde março 

 Seu chato kkkkk estou aprendendo a fuçar aqui kkkkkk 

10 horas atrás, FitCoupleHim disse:

O tópico está parado desde março 

Kkkkkkkkk fiquei até com vergonha

1 hora atrás, Thainá Goulart disse:

 Seu chato kkkkk estou aprendendo a fuçar aqui kkkkkk 

Kkkkkkkkk fiquei até com vergonha

Tranquilo. Rsrsrs 

Quem já não fez isso .... Rsrsrs

Sobre os relatos de retenção, abdomen inchado.

 

Quanto tempo levou para normalizar ?

Minha esposa está fazendo uso de 20 mg/dia e está ganhando muito ´´volume`` na barriga, só pra constar que segue dieta e treino a risca.

 

Ela está muito preocupada, pois algumas roupas nao querem servir mais kkkkk