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Evoluçao natural: mais de 20 kg!

Por Matheusbaii
em Tópicos de evolução do shape

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Postado

Boa noite tenho 19 anos atulamente, comecei a malhar final de agosto de 2016, há 1 ano e uns 10 dias...  Queria por aqui pra vcs o que acharam da minha evolução em tão pouco tempo de academia, malho de seg a sexta, comecei a academia com 59kg e hj tenho 79.5kg ...

Aqui a foto quando comecei :

qIO5Mq.jpg

Aqui as fotos atualmente :

tKa9id.jpg

p5kCPO.jpg

BvvgW4.jpg

YHxdd3.jpg

yABdck.jpg

O que acharam da evolução? Lembrando 100% natural!

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