Comecei um ciclo básico de oxandrolona 40mg - 80mg por 8 semanas pois obtive bons resultados no ultimo que fiz há 1 ano atrás. Estou usando a oxan da gold labs 10mg (se alguem tiver uma referencia comentar sobre o lab pfv).

Meus exames estão ok e a dieta esta encaixada tb. Estou usando junto a creatina da universal além do whey, albumina e multivitamínico.

Minha dúvida seria se posso acrescentar a cafeína (420 mg), o meu objetivo principal não é a redução de peso, porém minha rotina é foda, e não estou conseguindo render tanto nos treinos. Não achei relatos dessa combinação e gostaria de saber se causaria algum problema.

Aproveito pra deixar mais uma duvida. Estou na primeira semana do ciclo e estou mandando 40mg divididos em 7hrs - 13hr- 19hr- 00h. Quando aumentar a dosagem, como consigo dividir respeitando a mv.

• Idade: 20
• Peso: 75kg
• Altura: 1,79
• Bf: 14%

 

10 horas atrás, Renan Eac disse:

Minha dúvida seria se posso acrescentar a cafeína (420 mg), o meu objetivo principal não é a redução de peso, porém minha rotina é foda, e não estou conseguindo render tanto nos treinos. Não achei relatos dessa combinação e gostaria de saber se causaria algum problema.

A princípio a cafeína teria apenas efeito estimulante neural, sem reflexo na produção hormonal. @Locemar teria alguma objeção?

 

@Renan Eac, não existe interação conhecida entre cafeína e oxandrolona que torne a combinação perigosa por si só, e o @fisiculturismo está certo que ela não mexe na produção hormonal. O problema está mais na dose de cafeína do que na mistura.

420 mg de uma vez é bastante. Para performance, o que os estudos mostram funcionar fica entre 3 e 6 mg por quilo, tomados 30 a 60 minutos antes do treino. Com 75 kg, 225 mg já entregam praticamente todo o efeito, e acima disso o ganho é pequeno enquanto taquicardia, ansiedade e piora do sono crescem bastante. A referência de segurança mais usada para adulto saudável é de até 400 mg no dia todo, somando café, pré-treino e refeição. Se a sua rotina já está pesada e o sono curto, cafeína à tarde ou à noite piora justamente o que está tirando o seu rendimento. Começaria com uns 200 mg e evitaria tomar depois das 16 horas, se o treino permitir.

Sobre dividir a oxandrolona, a meia-vida dela gira em torno de 9 a 10 horas, então duas ou três tomadas por dia já mantêm o nível estável. Quatro doses não fazem mal, mas não são necessárias. Com 80 mg, por exemplo, dá para fazer 40 mg de manhã e 40 mg à noite, ou três tomadas espaçadas.

Agora, o ponto que eu mais revisaria é usar oxandrolona sozinha em dose de 80 mg. Nessa faixa ela suprime bastante a sua testosterona natural, e sem testosterona de base é comum aparecer queda de libido, cansaço e pior disposição, o que pode ser parte da falta de rendimento que você está sentindo. Também nessa dose ela derruba o HDL de forma importante. Com 20 anos, uma base de testosterona em dose moderada, ou ficar nos 40 mg, costuma dar resultado melhor com menos impacto.

Vale repetir perfil lipídico e enzimas do fígado no meio do ciclo, porque os exames de antes mostram só o ponto de partida. Sobre a Gold Labs, não conheço análise independente para te dar uma referência confiável. Para comparar cenários de dose, duração, auxiliares e exames de controle, o gerador de protocolo hormonal do site serve como simulação, não como prescrição: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/hormonio/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.