Galera é o seguinte, tou querendo fazer o uso de termogenicos, so que antes gostaria de fazer exames para ver se posso usar. quais tipos de exames posso fazer?

OBS : FIZ USO DO FRANOL UMA VEZ PASSEI MAL, SO QUE NESSE DIA EU FUI BURRO E TOMEI DOIS DE UMA VEZ... TOMANDO 1 PELA MANHA E OUTRO NO PRE TREINO TAVA DE BOA...

DAI HOJE EM DIA TENHO MEDO DE TOMAR E PASSAR MAL DNV... ULTIMAMENTE FICO MEIO NERVOSO COM QUALQUER COISA NA ACADEMIA, TIPO QUANDO MEU CORACAO ACELERA NA DOS EXERCICIOS QUE É NORMAL AUMENTAR...

Em 09/04/2018 em 15:32, Keven Teixeira disse:

OBS : FIZ USO DO FRANOL UMA VEZ PASSEI MAL, SO QUE NESSE DIA EU FUI BURRO E TOMEI DOIS DE UMA VEZ

Provavelmente deve ter sentido mal estar por conta da efedrina.

Para saber quais exames deve fazer, em primeiro lugar você deve saber qual termogênico você pretende tomar, para saber se possuiu alguma alergia ou intolerância a algum componente da fórmula.

Atualmente, os suplementos termogênicos mais comuns são feitos à base de cafeína.

@Keven Teixeira, fazer exame antes é uma boa ideia, principalmente depois do que aconteceu com o Franol. Dois comprimidos juntos significam o dobro de efedrina e de teofilina de uma vez, e os dois aceleram o coração e sobem a pressão. O mal-estar que você sentiu é bem explicado por isso, como o @fisiculturismo disse. Vale saber também que o Franol saiu do mercado: a fabricante descontinuou de vez em 2019.

Para quem vai usar estimulante, os exames que mais fazem sentido são:

Eletrocardiograma. É simples, rápido e mostra alterações de ritmo que contraindicam estimulantes.

Pressão arterial medida em repouso, em dias diferentes. Acima de 14 por 9, estimulante não é uma boa ideia.

TSH, porque a tireoide acelerada já causa taquicardia e ansiedade, e o estimulante soma a isso.

Hemograma e glicemia, como base geral.

Se você sente palpitação fora do treino, falta de ar ou dor no peito, o médico pode pedir também um teste ergométrico ou um holter.

Sobre o medo do coração acelerar no treino: é normal. Durante um exercício intenso, a frequência de um adulto jovem pode passar de 170 ou 180 batimentos por minuto e voltar ao normal em poucos minutos depois. O susto com o Franol pode deixar a gente atento a qualquer batimento, e o próprio nervosismo acelera o coração. Muitas vezes, fazer o eletrocardiograma e ver que está tudo bem é o que mais tira essa ansiedade.

Se os exames vierem normais e você quiser usar um termogênico, prefira um à base só de cafeína, comece com meia dose e não passe de uns 400 mg de cafeína por dia, somando o café. Mas vale lembrar que o efeito dele na perda de gordura é pequeno. Se a ansiedade no treino já está presente, talvez nem valha o incômodo. Para acompanhar a frequência do treino, a calculadora de frequência cardíaca máxima e zonas do site ajuda a entender o que é esperado para a sua idade: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/fcmax/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.