1 hora atrás, Foston disse:

Parabéns pelo foco e determinação ! Como está a série ?

Obrigada @Foston  a série tem se mantido a mesma que vc passou, vez ou outra faço algumas variações mas nada longe do que você passou. Se tiver alguma sugestão, aceito

15 horas atrás, Whey30 disse:

Obrigada @Foston  a série tem se mantido a mesma que vc passou, vez ou outra faço algumas variações mas nada longe do que você passou. Se tiver alguma sugestão, aceito

O importante é variar os exercícios, ângulos, cadências, usar bi sets, tri sets, etc para que o músculo não se acostume com a execução

1 hora atrás, Foston disse:

O importante é variar os exercícios, ângulos, cadências, usar bi sets, tri sets, etc para que o músculo não se acostume com a execução

Vdd @Foston eu adoro abusar das variáveis.

8 minutos atrás, Whey30 disse:

Vdd @Foston eu adoro abusar das variáveis.

Bora treinar juntas qualquer hora?? Diz que sim vaiiii....

Eu vou na sua Gym, só me confirma o horário 

1 minuto atrás, Sereiafit disse:

Bora treinar juntas qualquer hora?? Diz que sim vaiiii....

Eu vou na sua Gym, só me confirma o horário 

Ebaaaaa @Sereiafit eu vou amar, vamos combinar sim, vou te chamar dps inbox

Acompanhandooooo 

Oioi Gente,

Inicio hoje a minha 8° semana de ciclo utilizando duas doses de 7mg a cada 12hs. Os colaterais tem se mantido os mesmos, irritabilidade alta, espinhas aparecendo principalmente no colo e costas com a diferença que a voz vez ou outra falha e clitóris sensível.

Dieta ok e treino com algumas variações focado na falha.

Apesar de estar com o diu de cobre em mãos, não consegui encaixe com o meu médico durante o período menstrual. Antes do ciclo meu fluxo era intenso e durava de 7 a 9 dias. Nessa semaba durou 5 dias com fluxo bem fraco já no 4° dia. Agora vai ficar pro mês que vem a colocação do diu, no próximo fluxo.

Como prometido, segue fotos.

 

 

 

Fiz questão de fazer essas duas comparações pras pessoas pararem de achar que dose baixa de ox não produz efeito, como já cansei de ouvir.

Isso porque eu comecei o ciclo com expectativa bem baixa  @Locemar e já consigo ver que meu esforço está valendo a pena

Editado 3 de julho de 20186 anos por Whey30

Issoooo aí. Tá ficando top, eu queria um abdômen assim! rsrsrs