Em 16/10/2018 em 20:40, Apollo Galeno disse:

@Mimos de Mãe coloque aqui o que voce come, a quantidade de come (use uma balança= importantíssimo), e o horario que come. 

Vamos te ajudar não tenha duvida, porem dividiremos sue projeto em 3 fases:

1) Dieta e baixar o peso apenas com ela e exercício físico.

2) Modificar estrategia da dieta e tentar perder mais um pouco com isso.

3) Uso da Oxandrolona.

Portanto apenas tenha calma e não use Aes agora.

Estamos aqui para te ajudar.

O que o @davidevh falou é que tudo tem a hora certa de usar. E que Aes não necessariamente seca.

TMJ

E ai.....fez a lição de casa??

Segunda chamada.....
Poste as informações solicitadas caso ainda queira ajuda....

Estamos aqui oferecendo conhecimento GRATUITO a todos que tem SEDE e VONTADE de conhecimento. Muitas informações que postamos, analisamos e principalmente PROCESSAMOS para os usuários, aí no mercado de trabalho possuem ALTO CUSTO. O minimo que exigimos são informações e atualizações, o que seria exigido em qualquer consulta MEIA MEIA BOCA por ai!

Sucesso ai no planejamento.

Tinha todas qualidades para ser um grande projeto.

Uma pena não colaborar mais conosco.

Não podemos ajudar quem não quer ser ajudado.

@Mimos de Mãe , a turma acertou no principal, mas faltou explicar algumas coisas que pesam mais do que o momento certo de usar.

A primeira é a dose. 20 mg de oxandrolona por dia é alto para mulher. A maioria dos protocolos femininos fica entre 5 e 10 mg, justamente porque acima disso o risco de virilização sobe bastante. Os sinais que precisam ser observados são voz ficando grossa ou rouca, aumento do clitóris, pelos mais grossos no rosto, acne forte e menstruação desregulando. A mudança de voz pode ser permanente mesmo depois de parar. Se qualquer um desses sinais aparecer, a conduta é parar na hora, sem esperar o fim das oito semanas.

A segunda é a gravidez e a amamentação. Se você ainda amamenta sua filha, a oxandrolona não pode ser usada, porque passa para o leite e pode virilizar o bebê. E anabolizante na gravidez pode masculinizar um feto do sexo feminino. Usar anticoncepção confiável durante o ciclo é obrigatório.

A terceira é o que a oxandrolona entrega. Ela não trata pele flácida e quase não mexe na gordura por conta própria. Os 2 kg da primeira semana vieram do corte do carboidrato: o corpo esvazia o glicogênio, que guarda muita água junto, e a balança cai rápido. É uma queda real, mas não é gordura e volta quando o carboidrato volta.

Com 1,62 m e 67 kg depois da gestação, o que tira gordura de verdade é um déficit calórico moderado mantido por meses, com proteína alta e musculação de verdade. Treinar duas vezes por dia não é necessário e tende a cansar mais do que ajudar. Uma sessão bem feita por dia, com cargas progredindo, já basta. A flacidez da pele melhora com a perda de gordura gradual e com o ganho de músculo por baixo, e o que não melhorar depois disso é assunto de dermatologista ou cirurgião, não de anabolizante.

Para saber de quantas calorias precisa para perder gordura num ritmo saudável, a calculadora de déficit do site usa os seus dados: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/deficit/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.