Tenho o mesmo problema que você. Tenho 17 anos.

Em 05/09/2020 em 10:08, admin789 disse:

Eae cara continuou com a assimetria?. Tbm tenho esse problema meu peito esquerdo é 2 dedos menor que o direito na parte inferior. Em relação à treino fiz acompanhamento com personal, mas não melhorou (os 2 desenvolveram, mas a assimetria continuou). Procurei um especialista e ele disse que nesses casos é uma deficiência muscular (acontece mais em mulher), unica forma para correção é silicone ou Bioplástia. Dei uma olhada nesses procedimentos e sinceramente são mto complicados, invasivos e o risco de dar errado ou rejeição é tenso. Como não é grave o melhor é relevar, mesmo a gente ficando cismado com isso.

Você foi em qual profissional? Eu tenho igualzinha está na imagem e quero saber se e isso mesmo

Em 20/01/2019 em 14:02, Gabriel773 disse:

Olá pessoal, eu tenho 17 anos, treino a 2 anos e smp tive MT dificuldade e desenvolver o peitoral, já tentei mudar o treino várias vezes, já tentei fazer várias dietas, mas nada resolve, o resto do meu corpo como braços, ombros, costas desenvolvem MT bem mas o peitoral não acompanha, e eu tenho um problema nele, tem um assimetria MT grande na parte inferior, meu peitoral esquerdo não desenvolve nada da parte inferior em 2 anos de treino, já me disseram uma vez que eu precisava fazer uma cirurgia pra corrigir isso, mas eu queria saber se tem alguma forma de eu conseguir corrigir sem ter que fazer a cirurgia.

Se alguém souber me dizer, me dar umas dicas, eu fico MT agradecido.

Segue abaixo uma foto de como é a assimetria.

 

Fala bro cara eu tenho EXATAMENTE O MESMO PROBLEMA Q VC do mesmo jeito, nao sei se ja percebeu mas o lado em q o peitoral eh mais pontudo essa ponta pega exatamente em cima da costela como se ela fosse mais saltada, se vc descobrir como consertar iss pf me da um salve ia me ajudar dmss;;; meu insta @_leosagara

Eae maninho, tudo certo? Cara, eu estou com o mesmo problema e eu sei o quanto é desgastante e complicado. Mas acredito que tem um jeito para ajeitar isso. Você encontrou algum jeito pra melhorar? Como está indo? Eu estou quase desistindo de treinar por causa disso. 

 

Quem tiver informações sobre isso, poderia me chamar no insta para me instruir e instruir quem precisa de ajuda também. Instagram: @lucasaugustox

Editado em 14 de Janeiro, 20215 anos por Lucasaugustox
Esqueci de adicionar meu Instagram

Em 07/09/2020 em 11:23, admin789 disse:

Eae cara bom? espero que sim. Sim é em relação ao formato, nasci assim. O direito é mais completo, é normal.... já o esquerdo é menor na parte inferior (como se faltasse parte do músculo, algo que não dá pra completar com o treino porque "não tem o restante do músculo"). Com o treino os 2 desenvolvem, tem contração e tal, sinto os 2 da mesma forma, porém como o esquerdo "falta o restante do músculo, não é possível minimizar a assimetria sem procedimento estético. Como não afeta minha saúde, não pretendo fazer nada estético como a bioplastia ou por silicone (risco de deformação e rejeição e tal), mas é aquela coisa, quando fico sem camisa, é possível ver e acaba meio que estragando o shape. Mas to vendo de lançar uma tattoo para pelos menos disfarçar um pouco kkk.

 

Consegui essa imagem na net, é esse mesmo problema, só que menos grave..... a linha que marquei é +ou- a diferença do meu

Eae cara bom?. No meu caso não tem como minorizar kkk infelizmente, até pq "não tem massa muscular, e nem como adquirir pq o músculo é incompleto mesmo."  Treino e acompanhamento não faltou. Mas como falei para a pessoa que abriu o tópico ou outros que tiverem o mesmo problema, se tiverem treinando certo e tiver acompanhamento e não melhorar, melhor desencanar e aceitar do que talvez tentar um coisa invasiva e que pode dar errado como silicone ou bioplástia. Abraço

Como você chegou a essa conclusão? Algum profissional na área te falou isso?

Pois é galera, esse lance é chato msm. Mas é o que disseram alí, esquece "ter visu perfeito", assimetria genética é para a vida. No mais, treinos com halter, só vai pra barra dps de desenvolver bastante consciência muscular, se não, na barra o lado mais forte acaba trabalhando mais que o lado mais fraco, e acaba piorando a assimetria. Treinando certo, trabalhando os dois lados por igual, não piora mas não faz milagre. Acc a genética e abraça a ideia. Melhor ter assimetria e ser forte do que ter assimetria e ainda ser fraco e flácido.

Em 13/12/2020 em 03:46, LeoSagara disse:

Fala bro cara eu tenho EXATAMENTE O MESMO PROBLEMA Q VC do mesmo jeito, nao sei se ja percebeu mas o lado em q o peitoral eh mais pontudo essa ponta pega exatamente em cima da costela como se ela fosse mais saltada, se vc descobrir como consertar iss pf me da um salve ia me ajudar dmss;;; meu insta @_leosagara

Cara, eu tenho 34 anos e sempre tive esse problama, agora que tô ganhando massa e usando alteres nos treinos tá diminuindo (pouco) a diferença. O que sempre me incomodou foi essa "ponta a mais" no meu direito. Mas nunca parei pra pensar que poderia ser uma costela saltada. Agora fui ver, puxei o músculo pra cima e fui analisar as costelas e é exatamente isso, o lado que tem a ponta tem a costela maior que o outro lado. Agora vou ver métodos de compressão pra ver se vão ajudar.

 

Eu sempre tive isso, não tem o que fazer. Tentei todo tipo de exercício, crossover, halter declinado... talvez isso suma com o cara que se entope de anabol, ai vai ficando pouco perceptivel, pra quem é natural sempre vai ter  essa diferença.

Editado em 27 de Junho, 20233 anos por slicer2k

Esse tópico atravessou quatro anos com várias pessoas descrevendo exatamente o mesmo quadro, e em nenhum momento ele foi nomeado. Ele tem nome, e saber o nome muda tudo, porque muda a pergunta que se leva ao médico.

O que está descrito aqui, ou seja, a parte inferior do peitoral de um lado só que não se desenvolve por mais que se treine, com o contorno inferior faltando, o mamilo às vezes mais alto daquele lado e a costela parecendo mais saliente, é a descrição clássica da ausência ou do desenvolvimento incompleto da porção esternocostal do músculo peitoral maior. É uma condição congênita, ou seja, a pessoa nasce assim, e quando vem acompanhada de alterações da parede torácica e, em alguns casos, da mão do mesmo lado, chama se síndrome de Poland.

Alguns pontos que importam para quem está lendo isso preocupado.

É mais comum em homens e acontece com mais frequência do lado direito. A causa aceita é uma interrupção temporária do suprimento de sangue na região por volta da sexta semana de gestação. Ou seja, não tem nada a ver com treino errado, com dormir de lado, com carregar mochila em um ombro só, nem com nada que a pessoa tenha feito ou deixado de fazer.

A apresentação é muito variável. Vai desde uma porção parcialmente ausente, que é o caso da maioria dos relatos aqui, até ausência completa do peitoral maior e do peitoral menor. E existe uma forma mais leve, apenas com hipoplasia, que é justamente a que se confunde com assimetria comum.

O @maiconvaccaro chegou perto sozinho ao perceber que a costela do lado da ponta é diferente. Alteração de cartilagem e de costela do lado afetado é achado descrito, principalmente quando o lado direito é o comprometido.

Sobre o que fazer, o primeiro passo não é escolher tratamento, é ter diagnóstico. Isso se faz com exame clínico feito por ortopedista ou cirurgião plástico e, se necessário, ultrassom ou ressonância, que mostram se o músculo está presente e apenas menor ou se a porção está mesmo ausente. Essa distinção é decisiva, porque músculo presente e menor responde a treino e músculo ausente não responde a nada. E ela responde à pergunta que várias pessoas fizeram no tópico, que era como alguém chegou àquela conclusão sem exame.

Sobre função, e isso costuma tranquilizar. Na maioria dos casos a força é praticamente normal, porque os músculos vizinhos compensam bem. É uma questão estética, não uma limitação. Vários atletas de nível alto têm essa condição.

Sobre correção, existem opções reais e vale saber quais são, porque o tópico só citou as duas piores. A técnica descrita na literatura é a transposição do músculo grande dorsal para reconstruir o contorno, isolada ou combinada com prótese peitoral feita sob medida. Isso é cirurgia de porte, feita por cirurgião plástico com experiência em parede torácica, e não é o mesmo que colocar silicone de forma improvisada.

E aqui vai o alerta mais importante do tópico. Bioplastia com polimetilmetacrilato, o chamado PMMA, que foi citada aqui como opção, é justamente a que se deve evitar. É um material permanente, que não se retira, e as complicações incluem migração, formação de nódulos, deformidade e infecção tardia, às vezes anos depois. Quem estiver considerando qualquer procedimento deve procurar cirurgião plástico com registro na sociedade da especialidade e conversar sobre as técnicas reconstrutivas, não sobre preenchimento.

Três correções sobre o que foi dito ao longo dos anos aqui.

A ideia de que é só falta de tempo de treino não se aplica a esse caso específico. Faz sentido para assimetria comum, e o @Foston e o @t0xic têm razão quando falam dela, porque todo mundo tem um lado ligeiramente diferente do outro e isso tende a se equilibrar com carga progressiva. Só que o quadro descrito nas fotos aqui é de outra natureza, e insistir mais tempo não muda o que não existe.

A recomendação de treinar com halteres continua boa, e o @stereoradiow explicou bem o porquê. Com barra, o lado mais forte assume mais trabalho. Halteres e exercícios unilaterais garantem que cada lado faça o próprio serviço. Isso não corrige a condição, mas evita piorar por compensação e desenvolve ao máximo o que existe.

E a ideia de que isso desaparece em quem usa anabolizante não procede. Esteroide aumenta o músculo que existe, e não cria a porção que não se formou. Em alguns casos a assimetria fica até mais evidente, porque o lado íntegro cresce mais.

Uma última observação, e é a que eu mais gostaria que ficasse. Apareceu aqui gente de dezessete anos dizendo que estava quase desistindo de treinar por causa disso. Não vale. É uma característica anatômica que não limita força, não limita saúde e não impede nada. E ter um diagnóstico correto no lugar de anos de tentativa frustrada já é, por si só, o melhor resultado que esse tópico pode entregar.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.