muito lindo o resultado, e olha que a iluminação nem é das melhores.

2 horas atrás, Mah39 disse:

Tem 2 pontos que me preocupa em iniciar com o propionato já: 

As academias voltarem a fechar, a capital do meu Estado entrou em lockdown ontem dia 06, tenho medo que a medida se estenda aos municípios! 

E a queda de cabelo se intensificar! 

sobre o primeiro.. vc pode encarar o propionato como uma injeção extra de ânimo, de qualidade de vida,disposição, auto estima..etc.  não como um ciclo.

sobre o segundo problema, ainda não vi nenhum caso de mulher que reclamava de queda acentuada de cabelo porconta do uso de testosterona em uma dose baixa assim.. o máximo que vejo elas relatando é um pequeno aumento na oleosidade da pele.  Testo é diferente de oxan.

boa sorte!!!

11 horas atrás, Mah39 disse:

E a queda de cabelo se intensificar! 

Oi, Mah ! 
Eu tive problema de queda de cabelo com a Nandrolona e o Enantato, como usei os dois juntos não consegui identificar qual das duas substâncias me causou a queda, ou se foi a união das duas. Mas usando somente o Propionato em doses baixas não tive nenhum problema com queda, meu cabelo está super forte e caindo bem pouco mesmo. E usar o Propionato mesmo não indo a academia me animou muito, inclusive psicologicamente, e olha que eu estava usando 2 ui DSDN, dose super baixa mas que ajudou a não perder o que eu tinha conquistado nos meses anteriores. 
Seu corpo ficou muito bonito e mesmo tendo perdido gordura no bumbum, seu bumbum é bem bonito pq ele é bem empinadinho, agora tem que trabalhar duro para aumentar o volume, com o desenho que o seu bumbum tem, não vai ser difícil não ... rsrsrs 

 

19 horas atrás, Joaninha disse:

muito lindo o resultado, e olha que a iluminação nem é das melhores.

sobre o primeiro.. vc pode encarar o propionato como uma injeção extra de ânimo, de qualidade de vida,disposição, auto estima..etc.  não como um ciclo.

sobre o segundo problema, ainda não vi nenhum caso de mulher que reclamava de queda acentuada de cabelo porconta do uso de testosterona em uma dose baixa assim.. o máximo que vejo elas relatando é um pequeno aumento na oleosidade da pele.  Testo é diferente de oxan.

boa sorte!!!

Obrigada por esclarecer gatona!

10 horas atrás, Agan81 disse:

Oi, Mah ! 
Eu tive problema de queda de cabelo com a Nandrolona e o Enantato, como usei os dois juntos não consegui identificar qual das duas substâncias me causou a queda, ou se foi a união das duas. Mas usando somente o Propionato em doses baixas não tive nenhum problema com queda, meu cabelo está super forte e caindo bem pouco mesmo. E usar o Propionato mesmo não indo a academia me animou muito, inclusive psicologicamente, e olha que eu estava usando 2 ui DSDN, dose super baixa mas que ajudou a não perder o que eu tinha conquistado nos meses anteriores. 
Seu corpo ficou muito bonito e mesmo tendo perdido gordura no bumbum, seu bumbum é bem bonito pq ele é bem empinadinho, agora tem que trabalhar duro para aumentar o volume, com o desenho que o seu bumbum tem, não vai ser difícil não ... rsrsrs 

 

Obrigada @Agan81, acompanho seus projetos! Uma arraso! Sempre! 

Irei me dedicar mais nos treinos de glúteos! Beijos 

21 horas atrás, Andressa Souza disse:

ahh, como você está linda!!

como se sente com esse corpo de boneca?

Um corpo muito feminino, delicado, com aspecto saudavel, volume e definição na medida, gluteos redondinhos, pernas com volume uniforme, barriga riscadinha, tudo simetrico.

Obrigada querida! É aquela coisa nem? Às vezes gosto do que vejo! Em outras acho que poderia ter feito mais... ter treinado mais abdômen, mais posterior... mas é isso! Procurar evoluir sempre! 

Beijos!

Em 07/06/2020 em 16:20, Apollo Galeno disse:

Deixo como sugestão de uso: Propionato de testosterona em torno de 12mg/semana inicial.....

Dieta modificará........

@Apollo Galeno, boa noite!

farei o uso da testo! 

Aguardo as instruções e dieta!

Pretendo fazer 2 semanas de muito volume e intensidade! Se quiser ser generoso na dieta o momento é esse! Kkkk

Mas se tiver outros planos, eu me reorganizo aqui! 

Possui o propionato em mãos ?

Sobre o minoxidil 5% é so jogar na internet que acha uma infinidade.

48 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Possui o propionato em mãos ?

Sobre o minoxidil 5% é so jogar na internet que acha uma infinidade.

Sim, 2 botijão Lander! Já iniciei o uso do minoxidil! 

SUGESTÃO ESTRUTURA ANABOLICOS
# 1 a 12 semanas de Propionato= 12mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta). Cada aplicação subcutanea com 4ui de propionato,

DIETA 

Em jejum= 200 ml de agua morna misturado com 1 colheres de sopa de vinagre de maça (misturados ok!)= esperar 20 minutos para comer

Pré treino (1 hora e meia antes de treinar) = 20g de Aveia + 1 Dose de Whey com 25g de proteina + Meia beterraba.(seja criativa)

Pré treino Imediato (40 minutos)= 1 xicara de café + 3 g de creatina.

Durante o treino= 1000 ML DE AGUA

Pós treino Imediado= 2 Bananas ou 200g de frutas +1 colher de doce de leite ou leite condensado

Ref.1

4 ovos  inteiros

2 fatias de pão de forma ou 1 pão frances.

30g de queio da sua escolha e fazer junto com os ovos.

1 xícara de Café s/ açúcar

30 min. antes da ref 2= 200 ml de agua misturado com 1 colheres de sopa de vinagre de maça (misturados ok!) + 200 ml de chá hibisco.(4 colheres sopa de chá  para 1 litro de agua) colocar 3 gotinhas de stevia para descer caso necessario

ref. 2

120 gr de patinho moido ou frango

100g de arroz da sua escolha ou macarrão

70g de cenoura 

1 xícara de Café s/ açúcar

30 min. antes da ref 3= 200 ml de agua morna misturado com 1 colheres de sopa de vinagre de maça (misturados ok!) + 200 ml de chá hibisco.

ref. 3

130 gr de patinho moido / frango/ peixe

100g de arroz da sua escolha ou macarrão

Salada Obrigatório + 2 azeitonas

30 min. antes da ref 4= 200 ml de chá hibisco.

ref. 4

4 ovos inteiros

30g de milho e fazer pipoca

100g de Abacate +meio limão espremido + 2 gotas de Stevia 

Agua= beber 3,2 litros de agua diaria.

Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Pode fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer 6x na semana! ( MASTER IMPORTANTE).

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se não atualizar com as fotos no dia solicitado OU iniciar um diálogo e ficar mais de 15 dias sem dar respostas, entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar as fotos com a data vermelha ou avisar com antecedência sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa.

Próximas fotos= 27/06 

TMJ

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

SUGESTÃO ESTRUTURA ANABOLICOS
# 1 a 12 semanas de Propionato= 12mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta). Cada aplicação subcutanea com 4ui de propionato,

DIETA 

Em jejum= 200 ml de agua morna misturado com 1 colheres de sopa de vinagre de maça (misturados ok!)= esperar 20 minutos para comer

Pré treino (1 hora e meia antes de treinar) = 20g de Aveia + 1 Dose de Whey com 25g de proteina + Meia beterraba.(seja criativa)

Pré treino Imediato (40 minutos)= 1 xicara de café + 3 g de creatina.

Durante o treino= 1000 ML DE AGUA

Pós treino Imediado= 2 Bananas ou 200g de frutas +1 colher de doce de leite ou leite condensado

Ref.1

4 ovos  inteiros

2 fatias de pão de forma ou 1 pão frances.

30g de queio da sua escolha e fazer junto com os ovos.

1 xícara de Café s/ açúcar

30 min. antes da ref 2= 200 ml de agua misturado com 1 colheres de sopa de vinagre de maça (misturados ok!) + 200 ml de chá hibisco.(4 colheres sopa de chá  para 1 litro de agua) colocar 3 gotinhas de stevia para descer caso necessario

ref. 2

120 gr de patinho moido ou frango

100g de arroz da sua escolha ou macarrão

70g de cenoura 

1 xícara de Café s/ açúcar

30 min. antes da ref 3= 200 ml de agua morna misturado com 1 colheres de sopa de vinagre de maça (misturados ok!) + 200 ml de chá hibisco.

ref. 3

130 gr de patinho moido / frango/ peixe

100g de arroz da sua escolha ou macarrão

Salada Obrigatório + 2 azeitonas

30 min. antes da ref 4= 200 ml de chá hibisco.

ref. 4

4 ovos inteiros

30g de milho e fazer pipoca

100g de Abacate +meio limão espremido + 2 gotas de Stevia 

Agua= beber 3,2 litros de agua diaria.

Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Pode fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer 6x na semana! ( MASTER IMPORTANTE).

Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......

As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......

Se não atualizar com as fotos no dia solicitado OU iniciar um diálogo e ficar mais de 15 dias sem dar respostas, entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar as fotos com a data vermelha ou avisar com antecedência sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa.

Próximas fotos= 27/06 

TMJ

Obrigada mestre!

Amei a dieta, chega dei sorrisinhos de felicidades enquanto lia! 😍😍😍😂😂😂😋

Editado 11 de junho de 20205 anos por Mah39

Boa tarde galera! Minha treinadora que está fazendo as aplicações de propionato em mim! Mas ontem após a aplicação o local ficou dolorido! E lendo os relatos aqui no fórum, me surgiu algumas dúvidas, medo de estar fazendo algo errado! 

É normal um leve incômodo após a aplicação?

E a sobra que fica na seringa? Tenho que puxar um pouco mais de líquido? 

A seringa que estou usando é essa da foto, minha treinadora, disse que 4ui será no 4 risco! Está correto? 

@Apollo Galeno, @Foston, @Joaninha, se puderem que ajudar, ficarei muito grata! Pois amanhã é dia de aplicação! 

4 horas atrás, Mah39 disse:

 

É normal um leve incômodo após a aplicação?

E a sobra que fica na seringa? Tenho que puxar um pouco mais de líquido? 

Aplique lentamente, de preferência na região dos glúteos. Ao menos pela minha experiência, nessa região ocorrem menos incômodos.

A seringa calcula perfeitamente o valor marcado. Esse tipo de seringa requer que pressione bem a agulha contra a seringa, para que a conexão fique bem justa.  A pouca sobra não significa que a dose ministrada tenha sido menor do que a prescrita.

Editado 17 de junho de 20205 anos por Foston