Bom dia, galera!
Queria saber o seguinte, apenas para melhorar a performance esportiva, ex: no futebol, lutas, que não precisem de antidopping, não visando o aumento de massa muscular (se ocorrer não será problema), para adquirir um aumento de explosão, fôlego, etc, existe algum tipo de anabolizante que seria indicado, ou que realmente ajudaria nisso?

Qq anabolizante poderia atrapalhar sua performance aeróbica, mas com certeza lhe trará alterações hormonais e fisiológicas (atrofia testicular), falando em uso prolongado.

Então, a resposta é NÃO vale a para usar AEs para esse fim.

Uma ideia seria experimentar formulações de estimulantes, como : cafeína, taurina, creatina, beta alanina, arginina, ou combinação delas.

Mas para saber se pode usar qq substância seria interessante realizar exames sanguíneos e cardiológicos.

1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Qq anabolizante poderia atrapalhar sua performance aeróbica, mas com certeza lhe trará alterações hormonais e fisiológicas (atrofia testicular), falando em uso prolongado.

Então, a resposta é NÃO vale a para usar AEs para esse fim.

Uma ideia seria experimentar formulações de estimulantes, como : cafeína, taurina, creatina, beta alanina, arginina, ou combinação delas.

Mas para saber se pode usar qq substância seria interessante realizar exames sanguíneos e cardiológicos.

Então os casos que vemos de dopping no esporte, exemplo do que ocorria muito com stanozolol, a utilização dos anabolizantes, seriam para aumento de força, resistência muscular, etc, durante a preparação? E não para melhorar a performance durante a prova em si, como os estimulantes fariam? 

Só para deixar claro, não tenho intenção de utilizar essas substancias para esse fim.

2 horas atrás, Igor de Freitas disse:

Então os casos que vemos de dopping no esporte, exemplo do que ocorria muito com stanozolol, a utilização dos anabolizantes, seriam para aumento de força, resistência muscular, etc, durante a preparação? E não para melhorar a performance durante a prova em si, como os estimulantes fariam? 

Exatamente

@Igor de Freitas, a sua leitura sobre o doping está correta, com um detalhe. O principal efeito dos anabolizantes no esporte não é deixar o atleta mais forte no dia da prova. É permitir que ele treine mais e se recupere mais rápido durante meses de preparação. Mais volume e intensidade toleráveis viram mais força e potência, e o caso clássico é o do velocista com stanozolol. Em provas de resistência, o doping que realmente muda o fôlego é outro, com substâncias que aumentam as hemácias, como a EPO, e não os esteroides.

Para quem não é atleta profissional, a conta de risco e benefício dos anabolizantes fica ruim: supressão hormonal, efeitos no coração e no colesterol e um ganho de desempenho que o treino bem estruturado entrega de forma mais barata e segura na maior parte do caminho.

Das opções sugeridas, vale separar o que tem evidência forte do que tem pouca. Creatina, 3 a 5 g por dia, é a mais sólida para explosão, arranques repetidos e força, bem útil em futebol e luta. Cafeína, entre 3 e 6 mg por kg de peso, cerca de uma hora antes, melhora potência, resistência e percepção de esforço. Beta-alanina ajuda em esforços intensos de 1 a 4 minutos, como rounds de luta, mas exige semanas de uso diário e dá formigamento. O nitrato, do suco de beterraba, tem dados bons para resistência, principalmente em quem não é de elite. Já arginina e taurina mostram pouco ou nenhum efeito consistente no desempenho.

Para ver dose, momento de uso e nível de evidência de cada um lado a lado, consulte https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/suplementos/.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.