Postado 1 de novembro de 20195 anos Moderador Ao usar esse sabonete pode aplicar nas costas tbm (e no rosto claro)......e deixar agindo pelo menos 2 minutos....depois lavar bem!!
Postado 14 de novembro de 20195 anos Autor Boa tarde meninos tudo bem? Agora que tive uma folguinha, vou deixar o relato e assim que chegar em casa mando as fotos e quero me pesar. Vamos lá.. Referente a dieta está 96% 2 vezes na casa de pessoas acabei tomando café com bem pouco de leite.. 1 vez fui ao a um show no sábado e não consegui fazer q refeição das 18:00 que é carbo e proteína, mas antes de entrar vi que tinha espetinho e comi 1 , fiquei sem o carbo mas não treino nesse dia, acredito que não fez tão mal, em duas ocasiões não comi salada pois na hora de prepará-las vi que não tinha 😪 Mas no mais tudo ok! acabei me acostumando com o café preto e sem açúcar, sempre passo ele com canela. Em relação aos treinos não faltei nenhum dia e sempre dou meu máximo, sinto que não fico mais dolorida e estava me cobrando de não me dar ao máximo, mas li que a creatina tem essa função confere? esqueci de mencionar que 1 vez na semana faço lombar também! Ao uso do Aes lado positivo: senti uma melhora na força consideravelmente, a pele ja melhorou bastante o aspecto e diminuição da celulite, meu bumbum ta mais firme e começando a sentir que os músculos vão aparecer ( fazem 4 dias que comecei a usar 10mg diário) Abdomem deu uma diminuída também, não sei se são meus olhos kkkk lado negativo: as espinhas cessaram um pouco ( estou usando o sabonete indicado e acredito que isso que ajudou) Demais colaterais : Nada de voz ou aumento de pêlos ou clítoris, libido continua o mesmo se aumentou foi minimamente ( de é que aumentou) Senti um pouco mais de fome nesses últimos dias , vontade louca de comer. Logo mando o peso e as fotos!
Postado 15 de novembro de 20195 anos Autor Meninos segue as fotos, estão pouco escuras, pois acabei de chegar em casa e estou sozinha! Vou tomar banho e ir para academia ainda, la me pesarei pois minha balança resolveu n querer ligar! Esqueci de mencionar que estou amando meus superiores 😻😻 Por favor n liguem pelo fato de estar com a marca do shorts kkk em um dia que fui andar de bike 😂😂
Postado 15 de novembro de 20195 anos Moderador Comparando com as últimas fotos, APARENTEMENTE seu abdômen melhorou, a coxa deu uma torneada e o bumbum levantou. Mas como a iluminação é bem diferente a comparação exata fica difícil.
Postado 15 de novembro de 20195 anos Autor OPor favor n liguem pelo fato de estar com a marca do shorts kkk em um dia que fui andar de bike 😂😂 Oiii, vou bater fotos melhores hoje! 💪🏼💪🏼💪🏼
Postado 15 de novembro de 20195 anos Moderador 14 horas atrás, Locemar disse: Mas como a iluminação é bem diferente a comparação exata fica difícil. Concordo! Aguardo fotos decentes para poder fazer uma avaliação melhor e assim modificar seu planejamento. ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDOL=
Postado 15 de novembro de 20195 anos Autor Por favor n liguem pelo fato de estar com a marca do shorts kkk em um dia que fui andar de bike 😂😂 Vamos la! a dieta está boa, nada que não goste! caso mudar única coisa que não gosto é abacate e mamão ! semana de aes 4 semanas usando 5 mg e estou no 5• dia da 1 semana usando 10 mg (2 vzs de 5 mg ao dia) .
Postado 15 de novembro de 20195 anos Moderador Em 14/11/2019 em 17:17, Natali Costa disse: e quero me pesar. Aguardo
Postado 16 de novembro de 20195 anos Autor 69,200. acabei de pesar, mas acabei de jantar. 💪🏼 Desculpa digitei errado 69,300
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