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Ciclo de stano feminino

Por Yoka
em Tópicos sobre esteroides

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  • Yoka
    Yoka

    ** ATUALIZAÇÃO **  Bom diaaaaa! @Apollo Galeno primeiramente quero agradecer a oportunidade que tive c vocês, cada um e cada apoio foi fundamental.  mudou de verdade a minha vida e a fo

  • Mistakes
    Mistakes

    Ele não quis dizer pra você fazer isso, o que ele quis dizer é que, alguém tem que ter maturidade e experiência de treino. que tenha chego nesse nivel de carga, para consequentemente se ter melhor pro

  • Foston
    Foston

    Ao contrário. O agachamento completo PRESERVA a lombar e a fortalece ! Qualquer criança sabe agachar, mas, com o tempo, o adulto esquece, desaprende..        

Imagens postadas

Postado
3 horas atrás, Yoka disse:

** ATUALIZAÇÃO **

 Bom diaaaaa! 

Ótima quinta-feira à todos ❤

Confesso que está ficando muito mais difícil a comparação das atualizações, agora é a hora da dedicação. 

Segue atualização. 

 

•PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 61/60,47

 

•FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= sem alteração 

 

• TREINO= tudo ok

 

•ACNE= densidade dos cravos e oleosidade melhorou muito após o uso do sabonete. 

 

•LÍBIDO= graças a Deus, tudo certo 😌😂

 

CABELO/PELOS=ainda não senti nada anormal 

 

CLÍTORIS=sem alterações 

 

VOZ=um pouco mais séria do que a última atualização. Estou até gostando. Incrível o processo de mudança.. É muito rápido. 

 

•0 a 100% NA DIETA= 100%

 

 

•0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100%

 

•OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= pele de pêssego, consegue ver meu brilho? 😌❤ dorsal maior, ombros parecendo umas bolas 😂, cintura fina, bumbum mais empinado, porém não vejo esse crescimento todo, será que tenho problemas? 😭

 

•Algo que queira modificar na dieta= nada a declarar.

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@Apollo Galeno

Que Maravilhosa! Você está muito bem, melhorando a cada atualização. Um dia eu chego lá, um glúteo maravilhoso desse👏 

    • Postado
    3 horas atrás, Yoka disse:

    ** ATUALIZAÇÃO **

     Bom diaaaaa! 

    Ótima quinta-feira à todos ❤

    Confesso que está ficando muito mais difícil a comparação das atualizações, agora é a hora da dedicação. 

    Segue atualização. 

     

    •PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 61/60,47

     

    •FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= sem alteração 

     

    • TREINO= tudo ok

     

    •ACNE= densidade dos cravos e oleosidade melhorou muito após o uso do sabonete. 

     

    •LÍBIDO= graças a Deus, tudo certo 😌😂

     

    CABELO/PELOS=ainda não senti nada anormal 

     

    CLÍTORIS=sem alterações 

     

    VOZ=um pouco mais séria do que a última atualização. Estou até gostando. Incrível o processo de mudança.. É muito rápido. 

     

    •0 a 100% NA DIETA= 100%

     

     

    •0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100%

     

    •OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= pele de pêssego, consegue ver meu brilho? 😌❤ dorsal maior, ombros parecendo umas bolas 😂, cintura fina, bumbum mais empinado, porém não vejo esse crescimento todo, será que tenho problemas? 😭

     

    •Algo que queira modificar na dieta= nada a declarar.

    IMG_20210908_215441_964.jpg

    IMG_20210908_215423_310.jpg

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    @Apollo Galeno

    Baita evolução. Ganhou bastante volume em diversas partes do corpo.. Parabéns pelo seu projeto. 

    • Postado
    • Autor
    1 hora atrás, Juhh disse:

    Que Maravilhosa! Você está muito bem, melhorando a cada atualização. Um dia eu chego lá, um glúteo maravilhoso desse👏 

    Obrigada ❤😍

    Estamos juntas! 💪

    25 minutos atrás, MM_mm disse:

    Baita evolução. Ganhou bastante volume em diversas partes do corpo.. Parabéns pelo seu projeto. 

    Muitíssimo obrigada! 

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    Editado por Yoka

    • Postado
    5 horas atrás, Yoka disse:

    ** ATUALIZAÇÃO **

     Bom diaaaaa! 

    Ótima quinta-feira à todos ❤

    Confesso que está ficando muito mais difícil a comparação das atualizações, agora é a hora da dedicação. 

    Segue atualização. 

     

    •PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 61/60,47

     

    •FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= sem alteração 

     

    • TREINO= tudo ok

     

    •ACNE= densidade dos cravos e oleosidade melhorou muito após o uso do sabonete. 

     

    •LÍBIDO= graças a Deus, tudo certo 😌😂

     

    CABELO/PELOS=ainda não senti nada anormal 

     

    CLÍTORIS=sem alterações 

     

    VOZ=um pouco mais séria do que a última atualização. Estou até gostando. Incrível o processo de mudança.. É muito rápido. 

     

    •0 a 100% NA DIETA= 100%

     

     

    •0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100%

     

    •OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= pele de pêssego, consegue ver meu brilho? 😌❤ dorsal maior, ombros parecendo umas bolas 😂, cintura fina, bumbum mais empinado, porém não vejo esse crescimento todo, será que tenho problemas? 😭

     

    •Algo que queira modificar na dieta= nada a declarar.

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    @Apollo Galeno

    Você mostra evolução em todas as suas atualizações! Tá linda. Só segue o plano e se dedique! Parabéns! 😘

    • Postado
    • Moderador
    8 horas atrás, Yoka disse:

    Confesso que está ficando muito mais difícil a comparação das atualizações, agora é a hora da dedicação.

    Percebi evolução sim... os superiores parecem mais definidos, as costas principalmente. Abd está um arraso... Quadríceps também.

    Lembre-se de que a sua jornada  está só no início.... caminhando igual a da "mana" Fab, modo Turbo e incrível.. então, aproveite! Parabéns pela dedicação.

    7 horas atrás, Yoka disse:

    A receita está c @Apollo Galeno🤐😂

    será que dá pra manipular kkkkkkk

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