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Foco nos objetivos

Por Miy
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Idade:29 

Altura:163

Peso: 51.000

Medicações em uso :
nenhum 

Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: glaucoma 

Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados)

Tempo de treino: Não treino  

Ciclos FEITOS com dose e tempo: nenhum 

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: nenhum 

Divisão de treino e horário do mesmo:

Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: Não sigo nenhuma dieta específica.ACAE0DD0-EAC3-4A76-A7BE-6A28D92AD15A.jpeg

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    • MLR Paiva
      MLR Paiva

      Muito bem 👏🏼👏🏼👏🏼 iniciar nesse projeto tenho certeza que irá obter bons resultados. Foco, força e fé 💪🏼

    • Miy
      Miy

      Irei começar a treinar e seguir as regras direitinho. @Apollo Galeno

    • Famama
      Famama

      Mais uma chegando ha essa família linda aqui! Seja bem vinda, siga as regras, faço o que tem que ser feito e vai longe 💪

    Imagens postadas

    Postado
    18 horas atrás, Miy disse:

    Idade:29 

    Altura:163

    Peso: 51.000

    Medicações em uso :
    nenhum 

    Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: glaucoma 

    Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados)

    Tempo de treino: Não treino  

    Ciclos FEITOS com dose e tempo: nenhum 

    Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: nenhum 

    Divisão de treino e horário do mesmo:

    Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: Não sigo nenhuma dieta específica.ACAE0DD0-EAC3-4A76-A7BE-6A28D92AD15A.jpeg

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    Mais uma chegando ha essa família linda aqui! Seja bem vinda, siga as regras, faço o que tem que ser feito e vai longe 💪

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    4 horas atrás, FaBHana disse:

    Bem vinda! O primeiro passo foi dado, como disse que não treina é bom já ir vendo alguns  exercícios para iniciantes, tirar dúvidas com seu professor da academia, buscar conhecimento! O importante é que "NUNCA" é tarde para começar!! 🌹

     

    Verdade ! nunca é tarde pra Recomeçar, eu até estava treinando mais parei, agora vou voltar com tudo💪🏻Já está tudo certinho😘dessa vez terei persistência.

    11 minutos atrás, Famama disse:

    Mais uma chegando ha essa família linda aqui! Seja bem vinda, siga as regras, faço o que tem que ser feito e vai longe 💪

    Obrigada ☺️🥰Estou confiante nesse processo vou dar meu melhor 💪🏻

    18 horas atrás, MLR Paiva disse:

    Muito bem 👏🏼👏🏼👏🏼 iniciar nesse projeto tenho certeza que irá obter bons resultados. Foco, força e fé 💪🏼

    Vai dá certo 💪🏻🥰🙏🙌

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