Só existe uma verdade nos BCAAs e suplementos alimentares em geral: não adianta economizar em Midway ou Nutrilatina; vai gastar "pouco" a toa, pois não dá resultado algum, e deste modo é melhor fazer uma alimentação mais específica.

Já usei muitos suplementos, alguns deram resultados e outros não, acho que muitos que comprei eram falsificados e só continham placebos, por isso atualmente estou evitando BCAAs em cápsulas, dando preferência aos tabletes (prensados). Já viram o tamanho dos tabletes, super difíceis de engolir, então como pode uma cápsula, que é muito menor, caber a mesma quantidade?

Já perceberam um lacre padrão que muitos suplementos têm? Não é estranho que as empresas não tenham um lacre específico do seu produto, com o nome de sua marca?

Olhem o trecho deste anúncio de suplemento:

"...garantindo a qualidade e principalmente a procedência de seus produtos, a GT NUTRITION tem como meta afastar o fantasma da falsificação de produtos que vem assombrando o comércio nacional; ressalvando ainda, sua política de preços acessíveis, compatíveis com a realidade brasileira."

E mais, Ministério Público do RS, processo nº 103871308 - 15ª Vara Cível , Centro de Apoio de Defesa do Consumidor:

"A DECON e a Vigilância Sanitária Estadual encontraram no estabelecimento uma grande quantidade de embalagens de medicamentos e suplementos alimentares adulterados, cápsulas avulsas e lotes de drágeas. Esta Promotoria de Justiça de Defesa do Consumidor também compareceu no local, a fim de verificar a situação e obter elementos para instruir o Inquérito Civil, inclusive com a realização de levantamento fotográfico, sendo, então, juntados ao expediente diversos rótulos, embalagens e alguns documentos (fls. 75/81 e fls. 83/89). O levantamento fotográfico torna possível vislumbrar-se, com facilidade, a dimensão das irregularidades cometidas. "

Voltando ao assunto:

Sobre a eficácia dos BCAAs, o melhor que já usei disparado e também o mais difícil de se encontrar é o alemão da INKOSPOR, que está em torno de R$140,00, da linha XTREME. Duvido que alguém diga que não teve resultados satisfatórios. Duas cápsulas 40 min. antes e duas depois do treino, de barriga vazia. O importador oficial é a SNC, que tem muitas lojas no Rio de Janeiro - www.sncshop.com.br

Abraço

infelizmente a marca inko nao é das melhores nao...

atualmente to usando a proteina 80 inko e ja tomei muito melhor: universal, optimum, twinlab...

com certeza os bcaa universal ou optimum sao melhores do que os da inko.