Acho que deveria procurar um profissional para formular uma dieta específica pra vc. Se for um nutricionista competente, vai pedir diversos exames e fazer a dieta em cima desses resultados, além do seu IMC e objetivos.

Vc pode ter deficiência ou superavit de determinadas substancias que ele pode controlar na dieta personalizada. Vc pode ter problemas ocultos que esses produtos que ta querendo usar, ao invés de ajudar, atrapalhem

ja ta fazendo musculação + aerobio + muay thai....só precisa ajeitar a dieta e ter paciencia...pronto.

eu falei se ela for experiente...

agora se estiver começando agora, nada de termo nem de aej e nem hiit...ai sim os meninos tem razão...me baseei pelo falo de ela querer tomar termo, achei q ja tinha estagnado e ela queria um up...

Tem q postar a dieta q tu segue ai p gente poder te dar dicas...

Mais tarde eu posto a minha dieta.

Eu ja tomei lipo6 black e anfepramona de 90mg.

Agora to sem nada...

mas n vai prejudicar se eu nao tomar nada?

Não entendi a pergunta...como assim prejudicar?

Mais tarde eu posto a minha dieta.

Eu ja tomei lipo6 black e anfepramona de 90mg.

Agora to sem nada...

mas n vai prejudicar se eu nao tomar nada?

nao..ao contrario..vai melhorar o seu desempenho...

ate mais para vc se livrar do fator psicologico...

Como eu já utilizei esses produtos antes... não seria por isso que estou demorando para emagrecer?

Meu metabolismo acostumou... pode isso?

Como eu já utilizei esses produtos antes... não seria por isso que estou demorando para emagrecer?

Meu metabolismo acostumou... pode isso?

nao...é o que eu disse acima..;.

Vc tem acompanhamento médico e nutricional ?

Sou grilado com o uso desse tipo de produto em pessoas com tendências cardiopatas. Minha namorada fez uma bateria de exames, não tem nada, foi tomar Lipo6 Black Hers e quase teve um piripaque ... só deixei ela tomar 1 cápsula.

não quanto a isso n tem nenhum problema. nunca passei mau tomando isso...