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Tem como ficar imenso sem ciclar e sem tomar suplementos?

Por brenocc2
em Tópicos sobre treinamento

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É possivel sim! claro que não da para chegar a nivel monstruosos de culturistas como jay, ronnie, arnold etc mas da pra adquirir um corpo bem forte sim somente com um treino bem montado e intenso + dieta boa + dedicação + tempo (voce não vai ficar fortão em pouco tempo).

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    • 9 anos depois...
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    • Matheusbp
      Matheusbp

      sim, dieta sempre é o principal fator para ganho de massa.

    • lhp
      lhp

      tem como sim,mais tem que ter muita determinação,muito foco,muita coisa,tem que se dedicar demais,suplementação perto da dieta é um detalhe...antigamente os fisiculturistas não tinham suplementação e

    • CézarD1338434129
      CézarD1338434129

      defina imenso, primeiro de tudo.. coleman, cutler, arnold, não são imensos, são monstruosos.... dps dá pra conversar

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