Postado 24 de abril de 201114 anos Ola amigos, irei começar a tomar creatina mas estou com uma duvida Nos dias em que eu nao treino qual o melhor horario para tomar creatina ? Nos dias que nao treino se toma a creatina com ou sem dextrose ? Obrigado !!!
Postado 24 de abril de 201114 anos Tio "ninga" fala um pouco sobre creatina aqui: viewtopic.php?f=5&t=117945&p=792810&hilit=creatina+em+dias+que+n%C3%A3o+treino#p792810 Dá uma lida nos fixos tb, para entender um pouco mais sobre a creatina tb. viewtopic.php?f=5&t=108103 viewtopic.php?f=5&t=106461
Postado 25 de abril de 201114 anos Tio "ninga" fala um pouco sobre creatina aqui: https://fisiculturismo.com.br/forum2/vie ... no#p792810 Dá uma lida nos fixos tb, para entender um pouco mais sobre a creatina tb. https://fisiculturismo.com.br/forum2/vie ... 5&t=108103 https://fisiculturismo.com.br/forum2/vie ... 5&t=106461 puts... tio ninga é sacanagem..rsrsrsrs
Postado 26 de abril de 201114 anos tiio ninga é? titiiiiiiiiiiio. KKKKKKKKKKK e olha aê o heraldo mudou a foto e os videos. ;; é o titio ninga e o professor heraldo. ;;
Postado 26 de abril de 201114 anos tio ninga é foda uheauhae e porra, o heraldo esses dias tava com uma assinatura que tinha umas 300 fotos 2 videos, 30 redacoes, ocupava metade de uma pagina
Postado 26 de abril de 201114 anos tio ninga é foda uheauhae e porra, o heraldo esses dias tava com uma assinatura que tinha umas 300 fotos 2 videos, 30 redacoes, ocupava metade de uma pagina porra pode crer tinha que rodar 500x o scroll pra descer a pagina
Postado 24 de novembro de 2024 24 de Nov Administrador Em 24/04/2011 em 19:01, remixxx disse: Nos dias em que eu nao treino qual o melhor horario para tomar creatina ? Nos dias que nao treino se toma a creatina com ou sem dextrose ? Pode tomar em qualquer horário. O efeito da creatina decorre do uso crônico:
Participe nos comentários
Você pode postar agora e se registrar em seguida. Se você já tem uma conta, entre agora para postar pela sua conta.