E quanto à essas marcas de Whey: Hilmar e Ganblia?

São boas? Alguém sabe alguma coisa sobre elas?

Valeu!

as marcas sao boas, agora se nao sao batizados só fazendo laudo.

as marcas sao boas, agora se nao sao batizados só fazendo laudo.

(2)

Olha só amigo, essa whey four da suplemente eu usei por bastante tempo.

Ela tem um custo x beneficio muito bom!

Pra qualidade muscular eu sempre gostei de Whey pós-treino, mas para ganhar uma massa considerável eu prefiro albumina.

Olha só amigo, essa whey four da suplemente eu usei por bastante tempo.

Ela tem um custo x beneficio muito bom!

Pra qualidade muscular eu sempre gostei de Whey pós-treino, mas para ganhar uma massa considerável eu prefiro albumina.

não fala isso amno...aa 1 ano atras fui falar isso e quase fui taxado de maluco aqui

Eae galera, beleza?

Comprei Whey e Creatina! Além disso, tô com a Malto aqui!

Tomo eles juntos todos os dias no pós-treino, certo?

E quando não for treinar, continuo tomando TODOS eles? Inclusive a malto? Aí eu tomo em que horário? Quando acordar?

(Ah, eu malho de manhã).

Valeu pessoal!

Entre uma proteina pos treino e uma antes de dormir, se pudesse escolher apenas uma, ficaria com a de antes de dormir.

No pos treino carbo de alto ig + aminos livre/leucina que custa ai 30 pila a granel e dura 1 seculo.

Verdade ninga comprei um BCAA em pò já ta durando uns 5 meses =D ... A unica coisa ruim é o gosto.

Tá, mas eu perguntei isso:

Comprei Whey e Creatina! Além disso, tô com a Malto aqui!

Tomo eles juntos todos os dias no pós-treino, certo?

E quando não for treinar, continuo tomando TODOS eles? Inclusive a malto? Aí eu tomo em que horário? Quando acordar?

(Ah, eu malho de manhã).

Valeu!

Tá, mas eu perguntei isso:

Valeu!

não...em dias off só tome a creatina...w hey fica por sua conta mas prefiro albumina..malto nem se fala..não precisa