Julie

Lu, eu nem ligo para bebida, raramente tomo uma taça de vinho ou algo do tipo… não faço esforço nenhum em ficar sem álcool. Acabei me envolvendo e esqueci! Minha filha estava tão lida… estou coruja até agora kkkk Mas essa dica aí para o carnaval é muito boa mesmo, muito obrigada! Valeu Cluth, não farei mais isso de jeito nenhum. Kkkkkkk demais!

Muito obrigada pela dica! Está certíssimo!!! Eu acabei me esquecendo, nunca usei nada antes e estava envolvida na festa, na alegria do momento, enfim… não tem desculpa, não farei mais isso de jeito nenhum.

Comprei oxandrolona da Landerlan aqui no Brasil, pelo site deles você recebe um contato de WhatsApp de um representante. Comecei há muito pouco tem e a minha dose é baixa.

Isso aí! Está top demais, parabéns!

Nossa, musculatura bem mais aparente, parabéns!

Bom dia amigos! Segue nova atualização ;) peso anterior: 68,5 kg Peso atual: 67, 2 kg (me pesei em uma balança diferente) medidas: peitoral: 95 cintura: 76 quadril: 104 coxa direita: 58,3 Coxa esquerda: 58.5 panturrilha direita: 34.1 Esquerda: 33.8 biceps direito: 28.4 Esquerdo: 28.5 Utilizando oxandrolona da Landerlan, 2,5 mg 2 x ao dia Dieta: 80%, minha filha fez 15 anos no dia 20, tomei uma caipirinha de morango com adoçante, uma taça de prosecco para brindar e comi alguns doces e bolo na festa. Cardio: 50%, após o covid me senti muito cansada e ainda não estou 100%. Fui diagnosticada com longo covid, quando os sintomas de fadiga e falta de ar persistem após a doença. Estou tratando com fisioterapia. Hidratação: 100% Considerações: As câimbras que eu sentia a noite praticamente sumiram, as roupas estão bem mais soltas na região da cintura. Não senti nenhum efeito colateral da oxandrolona até agora, nem rouquidão na voz, nem oleosidade na pele, nenhuma alteração. Também não fez diferença ainda durante o treino, mas como estou com esses sintomas pós covid, não deu para avaliar ainda. So espero que não seja falsa… Sinto que a minha musculatura está mais aparente, mais durinha e as celulites praticamente sumiram. Estou muito feliz com o resultado! Mesmo não conseguindo fazer o meu melhor, consigo ver alguma mudança positiva. As pessoas tem me elogiado bastante também! . :)))) @Batata... estou amando o treino, apesar de mortal. Sempre penso que a academia devia ter um escorregador ao invés de escadas na hora de ir embora kkkk. Muito obrigada! @Sussu,essa dieta foi meio punk dessa vez, resisti a várias situações, fiz o melhor que pude! Muito obrigada pela sua ajuda também, estou amando! Agradeço a todos que me acompanham e tem me incentivado bastante, obrigada! Seguem as fotos que acabei de tirar. Um fator importante é que fiquei menstruada hoje de manhã e costumo reter muito líquido e me sentir bem mais inchada nesse período, principalmente na região abdominal.

Espetáculo!! Cada atualização melhor que a outra! Musa maravilhosa, parabéns!!!

Parabéns! Perdeu gordura, está com mais cintura… shape melhorando a cada dia! Evolução top;)

Uau Sussu!!! Parabéns pelo foco e determinação, esta linda!

Maravilhosa!!! Parabéns pela evolução!

Shape tá ficando top! Que boa essa fase da sua dieta kkkkk

Uauuu!!!! Que transformação top! Parabens querida!

Treinão sinistro!!!! Arrasou! Batata!

Cada atualização mais linda! Parabéns ;)))

Outra pessoa!!! Parabéns pela força e persistência, arrasando na atualização!

Uaaaaauuuu!!!!!! Parabéns ;)))

Parabéns Marco!!! Saúde, paz, amor, sucesso!!! Parabéns pela atualização também, está top!

Muito obrigada @Sussu, você é top! Vou comprar o que precisa e início amanhã 100%! Vou iniciar a oxa amanhã também, juntamente com o novo treino do @Batata...! Tirarei as minhas medidas hoje para comparação. Nossa, estou muito animada!!! ;)))

Oi Paula! Tenho certeza de que você logo logo estará se amando novamente! Seu corpo tem um belo desenho, com a ajuda que está tendo, ficará linda rapidinho! Não se sinta envergonhada jamais! Só de estar aqui buscando ajuda já mostrou que é uma campeã e terá ótimos resultados! Parabéns pela iniciativa! Vou acompanhar e torcer por você! ;)

Esqueci de comentar que também estou extremante feliz com a ajuda do Batata, já o admiro bastante pelo pouco que vi aqui no fórum! Uma oportunidade única que estou tendo por aqui, só gratidão! Sem falar no apoio que recebo de pessoas como você por exemplo, que me inspiram, me mostram que todo o esforço vale a pena, me incentivam… isso ajuda demais! :)))

Muito obrigada minha querida! Tenho certeza de que a Sussu está com uma estratégia muito bem planejada para mim. Eu estou amando o meu shape mais sequinho, nossa como eu queria isso… diminuir a gordura abdominal e da cintura que me assombravam… estou muito feliz mesmo! Sei que ainda é só o começo, mas na minha visão, já deixei de ser falsa magra graças a Sussu e olha que nem passei fome kkkk

Parabéns pelos resultados, muito mais seco já, costas e abdômen bem mais desenhados! Show! ;)

Sussu, evolução top demais! Exemplo de determinação parabéns!

Parabéns pelos 100% e mais um pouco! Está evoluindo muito bem!

E essa cinturinha gente? Maravilhosa, parabéns!