Ciclo feminino de boldenona

[Joaninha]

52 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

E ai....como estamos?

Mantenha carbo alto ok??  3g/kg....

Treininho hoje ia cair como uma bênção......

Eita.  Treino hoje só se for em casa.. 

Amanhã é dia de fazer o que? 

Se quiser posso deixar pra comer mais carbo amanhã ou hoje a noite pra acordar cheia de glicogênio 

Ainda estou  em jejum.  

[Apollo Galeno]

Mantenha carbo baixo e hidratação baixa hj.

Amanha cargo alto e hidratação baixa e treino fora do normal.

 

[Joaninha]

4 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Mantenha carbo baixo e hidratação baixa hj.

Amanha cargo alto e hidratação baixa e treino fora do normal.

 

Eu sei que já tem muita foto,  mas de hoje eu gostei.  Vou por pra vc ver se pareço estar pelo menos um pouquinho mais seca 

 mexendo com comida,  água,  e treinos ,constantemente eu vejo diferença no corpo ,quase todo dia muda algo. 



 

 

 

[Apollo Galeno]

Pqp....

Minhas reverências ao seu progresso!!

Que shape encaixado heim!!

Não esta nem lá (womans) nem cá ( welness).....mas te garanto que regionalmente no natural (apenas estímulos superficiais de Aes) já dava um top 6 ai!!!

Amanhã e hoje......tire megas fotos....

Amanha quando o carbo vai subir tente fazer um treino geralzão para pegar de tudo um pouco. E mantenha os 2 aeróbicos....

Novamente......Minhas reverências.

Editado 24 de fevereiro de 2019 por Apollo Galeno

[Joaninha]

10 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Pqp....

Minhas reverências ao seu progresso!!

Que shape encaixado heim!!

Não esta nem lá (womans) nem cá ( welness).....mas te garanto que regionalmente no natural (apenas estímulos superficiais de Aes) já dava um top 6 ai!!!

Amanhã e hoje......tire megas fotos....

Amanha quando o carbo vai subir tente fazer um treino geralzão para pegar de tudo um pouco. E mantenha os 2 aeróbicos....

Novamente......Minhas reverências.

Muito obrigada!!  😍 sempre me cobro muito e dou muito valor a tudo o que você me diz,  achando bom ou não 😂.  Espero que você fique feliz,  mesmo,  porque tem parte nisso. 

Farei um fullbody amanhã.  Pode deixar.  As poses eu ainda estou apanhando e tentando corrigir meu lado torto.  Mas vou melhorar. 

Sobre categorias...  É mais ou menos isso mesmo,  a figure não é nem lá nem cá.  Vou te mostrar mais ou menos como gostaria de deixar as proporções se chegar a subir num palco.  Acho que ao perder gordura na perna ela vai ficar mais fina .. E com o tempo vou conseguir deixar ela com cortes mais fundos...E a dorsal também ainda crescera mais.  

 

[Bravo Costa]

Impressionante como muda a cada dia.

Parabéns 🐞 vc é diferenciada.

Vibrando muito com o seu sucesso.

[Arnaldo Santos.]

12 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Eu sei que já tem muita foto,  mas de hoje eu gostei.  Vou por pra vc ver se pareço estar pelo menos um pouquinho mais seca 

 mexendo com comida,  água,  e treinos ,constantemente eu vejo diferença no corpo ,quase todo dia muda algo. 



 

 

 

Linda linda. Muitos parabéns pelo susesso e pela persistência.😀

Juro que não sei mais o que quer! Você é linda assim. Não fica homem não😊. Boa continuação.

[Joaninha]

16 horas atrás, Bravo Costa disse:

Impressionante como muda a cada dia.

Parabéns 🐞 vc é diferenciada.

Vibrando muito com o seu sucesso.

Obrigada amigoooo 😍

Muita gratidão por você e por todos que sempre estão por aqui me dando um pouquinho de carinho e motivação. 

5 horas atrás, Arnaldo Santos. disse:

Linda linda. Muitos parabéns pelo susesso e pela persistência.😀

Juro que não sei mais o que quer! Você é linda assim. Não fica homem não😊. Boa continuação.

Hahahahaha

Obrigada Arnaldo!  

Não vou passar do ponto não.  Daqui é só lapidar.  

 

[Foston]

Essas experiências são boas para conhecer o corpo. Ficou ótima nas fotos ! Se quiser competir, com tempo pra se preparar, tem chances, sim !

[Apollo Galeno]

E ai???

Como estão as fotos e os músculos??